15 Τύποι παρενοχλήσεων στο χώρο εργασίας (και πώς να το σταματήσουν το 2020)

Υπάρχουν πολλοί τύποι παρενόχλησης στο χώρο εργασίας και ακόμη και οι πιο επιμελείς επαγγελματίες μπορούν εύκολα να χάσουν τα σημάδια. Με πλήρη κατανόηση των 15 πιο συνηθισμένων τύπων παρενόχλησης στο χώρο εργασίας, θα είστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να τα αναγνωρίσετε, να καταθέσετε μια καταγγελία, να σταματήσετε τους δράστες και να βοηθήσετε τα άλλα θύματα να ασχοληθούν με τις εμπειρίες τους.

1. Σεξουαλική παρενόχληση

Αν κάποιος πλησιάσει σε εσάς με σεξουαλικό τρόπο που σας κάνει να νιώθετε άβολα ή να τρίβετε εναντίον σας, είναι παρενόχληση στο χώρο εργασίας. Αν κάποιος μοιράζεται άσεμνες φωτογραφίες κάνει σεξουαλικά σχόλια, παρακαλούμε να το αναφέρετε. Η αφή και η σύλληψη χωρίς τη συναίνεσή σας είναι σεξουαλική παρενόχληση και δεν πρέπει να ληφθεί ελαφρά.

2. Εκφοβισμός

Η κατάχρηση εξουσίας είναι ένα τυπικό σενάριο στις περισσότερες περιπτώσεις παρενόχλησης στο χώρο εργασίας. Πάντα θα υπάρχει κάποιος που σας διώχνει μόνο επειδή έχει εξουσία πάνω σας. Εάν αισθάνεστε κάποιος σας κάνει να κάνετε παράλογα πράγματα που δεν ήταν στην περιγραφή της δουλειάς σας, μην το κάνετε. Αρχικά, πείτε τους ευγενικά, αλλά αν αυτό δεν αλλάξει τη συμπεριφορά τους, αναφέρετε τους.

3. Φυσική επίθεση

Η σωματική επίθεση είναι πιο προφανής τύπος παρενόχλησης στο χώρο εργασίας, αλλά δεν είναι ασυνήθιστο. Η αντιπαλότητα στο χώρο εργασίας μπορεί να ωθήσει μέχρι στιγμής ότι μερικές φορές οι άνθρωποι γίνονται βίαιοι, χτυπούν ο ένας τον άλλο και δημιουργούν μια δυσάρεστη σκηνή στο γραφείο. Εάν οι εργαζόμενοι μπορούν να πάρουν τον έλεγχο του θυμού τους, μπορούν να προσπαθήσουν να βρουν μια λύση προτού το πρόβλημα γίνει φυσικό.

4. Λεκτική κατάχρηση

Μερικές φορές, οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να κρατήσουν τη γλώσσα τους από το να λένε τα βρώμικα πράγματα μεταξύ τους.

Εάν ο συνάδελφος ή ο προϊστάμενός σας λέει τα πράγματα μπροστά στους ανθρώπους, είναι παρενόχληση. Οι αναφορές ή οι διαφωνίες θα πρέπει να διευθετηθούν σε ιδιωτικό τομέα με την παρουσία του HR.

5. Παρενόχληση στον κυβερνοχώρο

Αν προσθέσετε τους συναδέλφους σας στον προσωπικό σας λογαριασμό κοινωνικών μέσων, ίσως καλείτε την παρενόχληση στον κυβερνοχώρο. Οι υπάλληλοι από το χώρο εργασίας σας μπορεί να μοιράζονται αδέσποτα βίντεο ή εικόνες δημόσια σε κοινωνικά μέσα. Ανεξάρτητα από το πόσο αβλαβή μπορεί να φαίνεται στην αρχή, η διάδοση φήμης σε απευθείας σύνδεση μπορεί να επηρεάσει τη φήμη και την απασχολησιμότητά σας στο μέλλον.

6. Bigotry

Οι σεξουαλικές παρενοχλήσεις και οι μεροληψίες των φύλων είναι συνήθεις τύποι παρενόχλησης στο χώρο εργασίας που αντιμετωπίζουν συχνά οι εργαζόμενοι. Αυτή η μορφή παρενόχλησης μπορεί να περιλαμβάνει αστεία ή προσβολές, κακή συμπεριφορά ή υποτίμηση ιδεών. Η άρνηση να ανατεθούν ρόλοι ηγεσίας στις γυναίκες θεωρείται επίσης φανατισμός.

7. Παρενόχληση τρίτου μέρους

Μερικές φορές το πρόβλημα δεν είναι εσωτερικό αλλά εξωτερικό. Ενώ εργάζεστε, μπορείτε να αναπτύξετε σχέσεις με πελάτες, πελάτες και άλλους επαγγελματίες. Αλλά αν σας προσεγγίσουν ακατάλληλα, είναι παρενόχληση. Να ενημερώνετε πάντα τον προϊστάμενό σας ή τον υπεύθυνο για τέτοια θέματα.

8. Ψυχολογική παρενόχληση

Εάν έχετε ποτέ μισήσει τον προϊστάμενό σας επειδή ποτέ δεν εκτιμάτε τις προσπάθειές σας ή τη σκληρή δουλειά, θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως ένας τύπος ψυχολογικής παρενόχλησης. Ως αποτέλεσμα, αυτή η συμπεριφορά μπορεί να αποβάλει το κίνητρό σας να εργαστεί και να σας κάνει να αισθανθείτε σαν να μην είστε αρκετά καλός. Μην αφήνετε το αδίκημα κάποιου να καταστρέψει την ηρεμία σας.

9. Εξαναγκασμός

Ο εξαναγκασμός συνεπάγεται την απαίτηση παροχής ευνοιών από τους συναδέλφους σας ενάντια στην καλύτερη κρίση τους. Για παράδειγμα, το αφεντικό ή ο συνάδελφός σας μπορεί να απειλήσει τη ζωή, τη δουλειά ή την τιμή σας προς όφελός τους. Βγείτε μακριά και επικοινωνήστε με τις αρμόδιες αρχές. Μην αφήνετε κανέναν να σας πει διαφορετικά.

10. Φυλετικές διακρίσεις

Η φυλετική διάκριση συμβαίνει σε καταστάσεις όπου κάποιος αντιμετωπίζεται διαφορετικά επειδή ανήκει σε διαφορετική φυλή ή επειδή φαίνεται διαφορετική. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν ο αγώνας του θύματος είναι μειονότητα στο χώρο εργασίας σε σύγκριση. Η φυλετική παρενόχληση λαμβάνει τη μορφή φυλετικών κακοηθειών, φυλετικών αστεία σχετικά με την εμφάνιση, τις προθέσεις, τα έθιμα, τις πεποιθήσεις ή τις καταβολές του θύματος, τις φυλετικές προσβολές, τη φυλετική μισαλλοδοξία, τις αηδιαστικές και απογοητευτικές ή στερεότυπες παρατηρήσεις.

11. Θρησκευτικές διακρίσεις

Οι θρησκευτικές διακρίσεις και η παρενόχληση στο χώρο εργασίας συνεπάγονται συγκεκριμένα συμπεριφορά διάκρισης έναντι κάποιας λόγω των θρησκευτικών πεποιθήσεών του. Αυτό συμβαίνει συνήθως σε περιβάλλοντα όπου το θύμα έχει διαφορετική θρησκεία από την πλειονότητα των άλλων εργαζομένων. Η θρησκευτική παρενόχληση παίρνει τη μορφή σκληρών αστεία για τη θρησκεία του ατόμου, τις πιέσεις να μετατραπεί από τη θρησκεία κάποιου, και τα υποτιμητικά σχόλια για τη θρησκεία κάποιου.

Αφορά επίσης τη μισαλλοδοξία απέναντι στις θρησκευτικές αργίες, έθιμα και παραδόσεις του θύματος. Οι καταστάσεις, όπου ο εργοδότης αρνείται να φιλοξενήσει κώδικες ενδυμασίας ή χρονοδιαγράμματα τήρησης προσευχής που υπαγορεύονται από τη θρησκεία του εργαζομένου, θεωρείται επίσης θρησκευτική παρενόχληση.

12. Διακρίσεις λόγω αναπηρίας

Αυτός ο τύπος παρενόχλησης στο χώρο εργασίας εμφανίζεται συνήθως απέναντι σε άτομα που πάσχουν από αναπηρία, καθώς και σε άτομα που γνωρίζουν άτομα με ειδικές ανάγκες ή σε άτομα που επωφελούνται από παροχές αναπηρίας. Η παρενόχληση αναπηρίας μπορεί να λάβει τη μορφή διαχωρισμού του θύματος, αδυναμίας προσαρμογής της αναπηρίας του ή έλλειψης συνειδητοποίησης αναπηρίας. Η αδυναμία παροχής ευκαιριών σε κάποιον λόγω της αναπηρίας του είναι επίσης μια μορφή παρενόχλησης με αναπηρία.

13. Η παρενόχληση του σεξουαλικού προσανατολισμού

Καθώς οι διαφορετικοί σεξουαλικοί προσανατολισμοί αποκτούν αποδοχή στην κοινωνία και περισσότεροι άνθρωποι ανοίγουν για τους σεξουαλικούς τους προσανατολισμούς, αυτός ο τύπος παρενόχλησης γίνεται όλο και πιο διαδεδομένος. Η παρενόχληση με το σεξουαλικό προσανατολισμό απευθύνεται σε μέλη της κοινότητας των LGBTQ (λεσβίες, ομοφυλόφιλοι, αμφιφυλόφιλοι, τρανσέξουαλ και θείοι άνθρωποι). Η παρενόχληση του σεξουαλικού προσανατολισμού λαμβάνει τη μορφή επιθετικών σχολίων και αστεία σχετικά με το σεξουαλικό προσανατολισμό ενός ατόμου ή ακόμη και τη διεύθυνση σωματικά απειλητικών πράξεων σε ένα άτομο λόγω του σεξουαλικού προσανατολισμού του.

14. Παρενόχληση του πολίτη

Αυτός είναι ένας τύπος παρενόχλησης στο χώρο εργασίας, όπου το θύμα παρενοχλείται λόγω της ιδιότητας του πολίτη ή λόγω του τόπου καταγωγής του. Η παρενόχληση στην ιθαγένεια μπορεί να λάβει τη μορφή ονοματοδοσίας και στερεότυπων, κάνοντας υποτιμητικά σχόλια σχετικά με την εθνικότητα ενός ατόμου ή άνιση μεταχείριση όσον αφορά την πρόσληψη, την ανάθεση εργασίας ή τα οφέλη από την εργασία.

15. Η παρενόχληση λόγω ηλικίας

Η παρενόχληση λόγω ηλικίας συνεπάγεται καταστάσεις κατά τις οποίες ένας εργαζόμενος αντιμετωπίζεται με τρόπο διακρίσεως, επειδή βρίσκεται εντός μιας συγκεκριμένης ηλικιακής κατηγορίας. Αυτό το είδος παρενόχλησης είναι συνήθως κοινό για τους εργαζόμενους άνω των 40 ετών ή για τους εργαζόμενους που είναι πολύ νέοι. Αυτός ο τύπος παρενόχλησης μπορεί να πάρει τη μορφή στερεοτύπων του θύματος, να κατευθύνει τις προσβολές απέναντί ​​τους, να τους επικρίνει άδικα ή ακόμα και να τους αφήνει εκτός σημαντικών δραστηριοτήτων στο χώρο εργασίας.