15 Τυπικά προβλήματα ζωής και πώς να τα λύσουν.

Φωτογραφία © Angelika Platen (Walter De Maria)

Όλα τα προβλήματά μας είναι τα ίδια. Αυτή είναι η 156η φορά που έχω γράψει αυτό το γεγονός (για όσους από εσάς μετράτε).

Τα προβλήματα είναι για πάντα και δεν μπορούμε να τα αποφύγουμε. Θα ξυπνήσετε αύριο και θα έχετε προβλήματα για πρωινό. Θα μεταβείτε στο τρένο και θα διαβάσετε ένα πρόβλημα στα εισερχόμενά σας ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Θα φτάσετε στο γραφείο και θα πάρετε ένα πρόβλημα κτύπημα χτυπήματος στο όμορφο πρόσωπο σας!

Τα τυπικά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε μπορούν να λυθούν.

Εδώ είναι 15 τυπικά προβλήματα ζωής και πώς να τα λύσουμε:

Δεν επιτύχατε το στόχο σας.

Ακριβώς επειδή ορίσατε ένα στόχο, δεν σημαίνει ότι θα το πάρετε. Πολλοί από τους πιο σκληρούς στόχους της ζωής παίρνουν πολλές προσπάθειες. Μερικοί από τους στόχους που έλειψα είναι:

• Σταδιοδρομίες των ονείρων

• Τα κορίτσια που ήθελα μέχρι σήμερα

• Εξοικονόμηση χρημάτων για τη δημιουργία σχολείου στο Λάος

• Επίτευξη 100k οπαδών στο LinkedIn

Οι άνθρωποι που μιλάνε για την επιτυχία και την προσωπική ανάπτυξη (και μάλιστα γράφουν για ένα site που ονομάζεται Addicted2Success όπως εγώ) επίσης δεν φτάνουν τους στόχους τους.

Το καλύτερο συναίσθημα για την επίτευξη ενός στόχου είναι το ταξίδι που χρειάστηκε για να φτάσετε εκεί. Εάν όλοι οι στόχοι σας ήταν εύκολοι, τότε δεν θα αισθάνεστε τίποτα στο τέλος της διαδικασίας.

Πιστωτική εικόνα: Σπηλιές Manly

Λύση:

Πάρτε το στόχο που δεν έχετε επιτύχει και δοκιμάστε μια διαφορετική προσέγγιση. Κάνοντας το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά για να επιτύχετε το στόχο σας είναι ο ορισμός της παραφροσύνης.

Οι ήρωές σας χάνουν και τους στόχους τους. Αυτό που τους κάνει να ξεχωρίζουν είναι ότι δεν παραιτούνται. Η διασκέδαση του καθορισμού στόχων είναι να γνωρίζετε ότι θα αποτύχετε.

Κάποιος σας επέκρινε.

Εάν θέλετε να κάνετε μια βαθούλωμα σε αυτόν τον κόσμο, τότε οι κριτικοί θα βγουν από το ντουλάπι. Όσο μεγαλύτερες είναι οι φιλοδοξίες σας, τόσο περισσότερο θα επικρίνετε.

Ο αριθμός των κριτικών που έχετε είναι σε άμεση αναλογία με την επιτυχία σας.

"Είχα μια ολόκληρη θέση στο blog που έγραψε για μένα λέγοντας πόσο ηλίθιος ήμουν. Ένιωσα σαν χάλια την πρώτη μέρα. Την ημέρα επτά έκανα ειρήνη με την κριτική και συνέχισα να γράφω "

Λύση:

Δεν μπορείτε να ευχαριστήσετε όλους όσους συναντάτε στη ζωή.

Όταν μιλάτε σε μια σκηνή, για παράδειγμα, το 25% των ανθρώπων θα σας αρέσει, το 25% δεν θα γνωρίζει ποιος είσαι και το 50% των ανθρώπων θα σκεφτεί ότι είσαι μαλάκας, παρόλο που πιθανώς δεν κάνατε τίποτα λάθος.

Οι κριτικοί δεν είναι όλοι κακοί. Μπορείτε να μάθετε τα πράγματα για τον εαυτό σας και από αυτούς. Η λύση είναι να μάθουμε από την κριτική, να μην φοβόμαστε.

Η καριέρα σου έσπασε.

Είτε είστε επιχειρηματίας είτε εργάτης γραφείου χαρούμενος-τυχερός, η καριέρα σας θα βρεθεί σε κάποιο σημείο.

Ο ορισμός της επιχείρησης είναι αυτός: Μετακίνηση από το ένα πρόβλημα στο άλλο και συγχρόνως να κερδίσετε χρήματα για να τροφοδοτήσετε την αποστολή σας. Η επιχείρηση είναι πραγματικά μόνο επίλυση προβλημάτων.

  • Ο πλεονασμός θα μπορούσε να σας συνδέσει σωστά στο πρόσωπο.
  • Η επιχείρηση που ιδρύσατε θα μπορούσε να πάει προς τα πίσω και ακόμη και να χρεοκοπήσει.
  • Οι δεξιότητες σταδιοδρομίας σας θα μπορούσαν να είναι ξεπερασμένες.
  • Θα μπορούσατε να απολύσετε επειδή κάνατε λάθος.

Η σταδιοδρομία σας πρόκειται να πάρει μπέρδεμα. Δεν πρόκειται να συμβούν πράγματα που ποτέ δεν μπορείτε να προβλέψετε στην καριέρα σας.

Λύση:

Δείτε προκλήσεις σταδιοδρομίας για το τι είναι: μια ευκαιρία να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό. Εάν η σταδιοδρομία σας ποτέ δεν πήγε μπέρδεμα, τότε θα πρέπει πιθανώς να παραμείνετε στη ζώνη άνεσης για όλη τη ζωή σας και ποτέ να μην δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό.

Η λύση είναι να δείτε την καριέρα σας να σας ενοχλεί ως ευκαιρία να αναπτυχθεί. Η απόλυση μπορεί να είναι η πραγματικότητα που σας κάνει να θέλετε να δημιουργήσετε τη δική σας εκκίνηση.

Η απόσυρση από τον πελάτη θα μπορούσε να μειώσει το φόρτο εργασίας σας και να δημιουργήσει χώρο για πελάτες που δεν θα αποστραγγίσουν το χρόνο σας και δεν θα σας κάνουν χρήματα.

Έχετε οικονομικά προβλήματα.

Αυτό το τρελό μικρό πράγμα που ονομάζεται χρήματα θα σας αφήσει σε κάποιο σημείο.

"Είμαι προσωπικά πλούσιος και φτωχός πολλές φορές"

Μετά από σκέψη, ο χρόνος που ήμουν ο πιο ευτυχισμένος ήταν όταν έχω το λιγότερο χρηματικό ποσό.

Αμέτρητες μελέτες έχουν δείξει ότι τα χρήματα δεν είναι η ζωή σας. Ως άνθρωποι, επιδιώκουμε το νόημα, την αγάπη και τη δική μας εκδοχή της ευτυχίας.

Τα χρήματα δεν θα σας δώσουν καμία από αυτές τις ανθρώπινες ανάγκες.

Αυτό δεν σημαίνει ότι τα χρήματα δεν έχουν σημασία. αυτό σημαίνει απλώς ότι δεν πρέπει να είναι η κύρια εστίασή σας ή κάτι που σας εμμονή.

Πιστωτική εικόνα: Andy Warhol

Λύση:

Η έλλειψη χρημάτων είναι δώρο. Όταν δεν έχετε χρήματα, γίνετε πλούσιοι και δημιουργικοί ταυτόχρονα.

Η έλλειψη χρημάτων σας βοηθά να αποφασίσετε ποια θέματα και τι όχι.

Εάν τα πράγματα γίνονται πολύ κακά, τότε πιθανότατα να δώσετε προτεραιότητα στη σίτιση της οικογένειάς σας για να αγοράσετε ένα άλλο άχρηστο αυτοκίνητο που ποτέ δεν θα σας κάνει ευτυχισμένους. Θα χαρείτε τα απλά πράγματα στη ζωή.

Η λύση στα οικονομικά προβλήματα είναι να τα δεις ως δώρο και να επιλέξεις ένα νόημα για τη ζωή σου αντ 'αυτού.

Είστε ανθυγιεινές.

Η υγεία μας έχει γίνει πραγματικό πρόβλημα. Αναρωτιόμαστε γιατί αισθανόμαστε κουρασμένοι, άρρωστοι και πονοκεφάλους. Θα βιώσουμε όλοι προκλήσεις για την υγεία σε κάποια στιγμή της ζωής μας.

Πόσες προκλήσεις για την υγεία που αντιμετωπίζουμε στα νεότερα χρόνια μας θα καταλήξουμε σε τρόφιμα και άσκηση. Οι στρατηγικές για να είναι υγιείς δεν έχουν αλλάξει.

Δεν υπάρχει μυστήριο γύρω από το να είσαι υγιής είναι απλά ότι έχουμε γίνει τεμπέληδες.

Η ευκολία που τροφοδοτείται από εφαρμογές έχει ξεπεράσει την ικανότητά μας να κάνουμε βασικές εργασίες και να μην περιπλέκουμε το ρολόι Netflix κάθε βράδυ.

Λύση:

Παίρνω ιδιοκτησία. Κλείστε το να αισθάνεστε άρρωστοι και να κάνετε κάτι γι 'αυτό. Έχετε κάποιες εξετάσεις αίματος. Αλλάξτε τη διατροφή σας ώστε να είναι πιο φυτική.

Πιστωτική εικόνα: Idelle Weber

Πιείτε περισσότερο νερό. Πάρτε τεμπέλης κώλο σας στο γυμναστήριο 3 φορές την εβδομάδα για 30 λεπτά. Ανυψώστε από το γραφείο σας κάθε τόσο, ώστε να μην καθίσετε για όλη την ημέρα και να χαλάνετε τη σπονδυλική στήλη / το λαιμό σας επάνω.

Ό, τι κι αν κάνετε, πάρτε την κυριότητα της υγείας σας και σταματήστε να είστε άγνοια.

Μια σχέση τελείωσε.

Υπάρχει λιγότερο από το 1% των ανθρώπων που συναντήθηκαν με τον «The One», έζησαν ευτυχισμένα και μετά, και ποτέ δεν βιώσαμε μια διάλυση.

Ακόμα και το 1% θα έχει αυτή τη σχέση να τελειώνει κάποια στιγμή όταν οποιαδήποτε πλευρά περάσει μακριά.

Για τους περισσότερους από εμάς που δεν χτυπάμε το χρυσό την πρώτη φορά, θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε τις διάρρηξεις και τις δοκιμασίες και τις δοκιμασίες του ρομαντισμού.

Θα βρεθούμε πιθανότατα σε μια τοξική σχέση για πολύ καιρό.

Πιθανώς θα εξαπατηθούμε τουλάχιστον μία φορά.

Πιθανότατα θα έχουμε τις καρδιές μας θρυμματισμένες σε ένα εκατομμύριο κομμάτια όταν ανακαλύψουμε ότι κάποιος «δεν μας αγαπά πια».

Αυτές είναι οι πραγματικότητες της ανθρώπινης κατάστασης και η ανάγκη μας για αναπαραγωγή και διατήρηση του είδους μας ζωντανό.

Λύση:

Η εύρεση της αγάπης είναι για την κατανόηση της αγάπης που δεν είναι. Πρέπει να τελειώσετε τις σχέσεις για να μάθετε τι είναι πραγματικά η αγάπη. Όλες οι αναλύσεις πιπιλίζουν στην αρχή μέχρι να αναπτυχθούν και να προχωρήσουν. Στη συνέχεια, η λύση στο πρόβλημα αυτό είναι να βρεθείτε.

Μόλις βρείτε τον εαυτό σας, η καρδιά θα είναι έτοιμη για αγάπη και πάλι. Πώς να προχωρήσετε από εκεί εξαρτάται από εσάς.

Μπορείτε να δοκιμάσετε τη σκηνή νυχτερινών κέντρων καλής παλιάς μόδας. Θα μπορούσατε να πάτε στο Meetups. Ή, θα μπορούσατε να αρχίσετε να μετακινείτε αριστερά και δεξιά σε μερικές εφαρμογές που χρονολογούνται.

"Κρατήστε την καρδιά σας απλά μην την αφήσετε να μείνει έτσι"

Κάνατε ένα πουλί για τον εαυτό σας.

Ο Geez, αυτός είναι μια άσχημη αλήθεια για μένα.

Έχω κάνει έναν κώλο τον εαυτό μου περισσότερες φορές από ό, τι είχα πρωτεΐνες και λαχανικά για δείπνο. Εδώ είναι μερικά μόνο για γέλια (και την ψυχαγωγία σας).

• Υπήρξε ο χρόνος που προσπάθησα να προσποιηθώ ότι θα μπορούσα να είμαι ο Λύκος της Wall Street και έχω γελούσε από τη συνέντευξη λόγω του ότι δεν μπορώ να εξηγήσω παράγωγα

• Υπήρξε η στιγμή που σκέφτηκα ότι αυτό το κορίτσι με άρεσε και προσπάθησα να την αγκαλιάσω ενώ περπατούσα μόνο για να το μίσος μου τα κότσια

• Υπήρξε η ώρα που βγήκα με φίλους και έριξα στον καναπέ του φίλου μου αφού έκανα ένα μόνο πλάνο της Tequila

• Υπήρξε η στιγμή που έκανα την πρώτη μου δημόσια ομιλία και έσφαξε μια ομιλία για τη δική μου ζωή που είχα πρόβαλε πάνω από 100 φορές

Θα μπορούσαμε να μιλήσουμε για μέρες για το πώς έχω ντρεπόταν τον εαυτό μου όλα αυτά τα χρόνια. Θα μπορούσαμε ακόμη και να συγκρίνουμε το επικό αδυνατεί να δούμε ποιοι είναι χειρότερα. Αυτό όμως δεν είναι παιχνίδι.

Θα πάνε όλοι σε καταστάσεις με τις καλύτερες προθέσεις ή όλη την εμπειρία στον κόσμο και εξακολουθούν να βιδώνουν.

Λύση:

Κάνοντας ένα πουλί σου είναι ένα σημάδι θάρρος. Το θάρρος είναι αυτό που βρίσκεται στους ηγέτες και εκείνους που κάνουν πράγματα.

Κάνοντας ένα πουλί σας είναι μια αποδοχή που μπορεί να αποτύχει βραχυπρόθεσμα.

Εκείνοι που αποτυγχάνουν βραχυπρόθεσμα θα κερδίσουν τελικά μακροπρόθεσμα με την πρακτική.

"Το αντίθετο από το να κάνεις ένα πουλί σου είναι η τελειότητα. Είναι μια ζωή όπου νομίζεις ότι τα σκατά σου δεν μπερδεύουν και ξοδεύεις ολόκληρη την ημέρα προσπαθώντας να εντυπωσιάσεις όλους για να μην εντυπωσιάσεις τελικά κανέναν"

Κάνοντας έναν ηλίθιο του εαυτού σου είναι τέλεια. Αυτό που δεν είναι ωραία είναι τέλειο.

Πιστωτική εικόνα: Romero Britto

Κάποιος έσφαλε τα σκατά σας * επάνω.

Αυτοκίνητο, στο σπίτι ή να εισάγετε άλλη κατοχή υλικού που δεν έχει σημασία. Κανένα από αυτά τα υλικά πράγματα που δεν πήγαν αναποδογυρισμένα θα συνέδεαν με εσάς στη μετά θάνατον ζωή.

Δεν μπορείτε να θάψετε το Bentley μαζί σας (αν και κάποιος προσπάθησε), ώστε να μπορείτε να ταξιδέψετε μαζί με τον μεγάλο, σπουδαίο και σπουδαίο παππού σας και να κάνετε burnouts στη μετά θάνατον ζωή.

Τα πράγματα που πρόκειται να μπερδευτούν δεν έχει σημασία.

Λύση:

Αυτό που έχει σημασία είναι ότι δεν ενοχλείστε. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι φροντίζετε τον εαυτό σας, ώστε να μπορείτε να φροντίσετε άλλους. Ίσως, όταν το σκουπίδι σας παίρνει μπέρδεμα, θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν το χρειάζεστε στην πρώτη θέση.

Νιώθεις ότι η ζωή σου δεν έχει νόημα.

Αυτές οι στιγμές όπου τίποτα δεν έχει νόημα είναι όπου μπορείτε να εξερευνήσετε. Δεν γεννιόμαστε με νόημα για τη ζωή μας. Η έννοια προέρχεται από την εκμάθηση ποιος είμαστε και την ανάπτυξη ως άτομο.

Το νόημα για τη ζωή σας όταν είσθε 19 θα αλλάξει πιθανότατα από όταν είσαι 51 και πήρε τρία μεγάλα παιδιά.

Ο πιο γρήγορος τρόπος να καταστρέψετε τη ζωή σας είναι να πιστεύετε ότι η ζωή δεν έχει νόημα. Η έλλειψη νοήματος οδηγεί στην κατάθλιψη, την απροσεξία, τη λήψη ναρκωτικών και ακόμη και το έγκλημα σε ακραίο επίπεδο.

Λύση:

Εάν αισθάνεστε ότι η ζωή σας δεν έχει νόημα, τότε είναι καιρός να πειραματιστείτε. Η στάση εξακολουθεί να μην είναι ο τρόπος με τον οποίο βρίσκετε την απάντηση.

"Η έντονη εστίαση στον εαυτό του οδηγεί μόνο σε περισσότερους πόθους"

Μια βραχυπρόθεσμη λύση σε αυτό το πρόβλημα είναι να πειραματιστούμε με τη βοήθεια εκείνων που δεν έχουν τίποτα. Περάστε χρόνο με ανθρώπους που θα σκοτώσουν για να είναι στη θέση σας και να πάρετε κάποια προοπτική.

Έχω βρει στη ζωή μου ότι το μεγαλύτερο νόημα για τη ζωή σας είναι συνήθως συνδεδεμένο με την εύρεση κάτι που θα χαρούμε να κάνουμε δωρεάν για να βοηθάει τους άλλους.

Νιώθεις ότι δεν μπορείς να συνεχίσεις.

Είχαμε όλοι εκείνες τις μέρες. Αυτές οι βαθιές και μερικές φορές σκοτεινές σκέψεις μπορούν να οδηγήσουν σε ένα μέρος που δεν έχετε επισκεφτεί ποτέ.

Ορισμένες αποτυχίες στη ζωή βλάπτουν περισσότερο από άλλους. Ορισμένες αποτυχίες δεν μπορούν να λυθούν μέσω ενός στυλοβάτου όπως αυτό με μια δόση έμπνευσης.

Εάν αισθάνεστε πραγματικά ότι δεν μπορείτε να συνεχίσετε, τότε υπάρχει ένας άλλος τρόπος.

Λύση:

Ζητήστε πραγματική βοήθεια. Αυτές οι σκοτεινές σκέψεις πρέπει να αντιμετωπίζονται και μερικές φορές το καλύτερο φάρμακο είναι να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια μέσω της παροχής συμβουλών, ή σε μια ακραία περίπτωση, καλώντας τη Lifeline.

Ενώ δεν έχω ποτέ προσωπικά αυτοκτονικές σκέψεις, έχω αντιμετωπίσει ψυχικές ασθένειες.

"Υπάρχει ένας τρόπος για να βγείτε από την άλλη πλευρά, αλλά πρέπει να παραμερίσετε την υπερηφάνεια σας και να ζητήσετε βοήθεια"

Μην γίνετε άλλο θύμα αυτοκτονίας κάνοντας τίποτα.

Κάθε μέρα αισθάνεται το ίδιο.

Ξυπνάς. Τρως. Πηγαίνεις στη δουλειά. Τρως. Ελάτε σπίτι. Τρως. Πήγαινε για ύπνο.

Η ζωή μπορεί να αισθανθεί την ίδια αν δεν κάνετε τίποτα. Εναπόκειται σε εσάς να δημιουργήσετε ποικιλία και να διαμορφώσετε τις συνήθειες σας σε κάτι περισσότερο από ένα σταθερό πρόγραμμα που σας κάνει να αισθάνεστε βαρετά.

Οι μέρες αισθάνονται το ίδιο όταν δεν υπάρχει κανένας σκοπός πίσω από τίποτα που κάνετε.

Image Credit: Meg Duffy, γνωστός και ως Συνήθειες Χεριών

Λύση:

Πρέπει να βρείτε χαρά στην επανάληψη. Το κάνετε αυτό παίρνοντας αυτά τα αντίγραφα και κάνοντάς τα να σημαίνουν κάτι. Προσθέστε κάποια ποικιλία, σπάζοντας τη ζώνη άνεσής σας. Ορίστε ένα στόχο να κάνετε κάτι άγριο κατά τη διάρκεια της ημέρας σας κάθε τόσο συχνά.

• Ταξίδι σε άλλη χώρα

• Συζητήστε με κάποιον νέο

• Προσπαθήστε να μάθετε μια νέα δεξιότητα

Ακόμα και μετά από να δοκιμάσετε κάτι νέο, πρέπει να συνηθίσετε σε κάποιο επίπεδο επανάληψης. Αφήστε αυτές τις επαναλήψεις να γίνουν συνήθειες που εξυπηρετούν κάτι που μπορεί να βοηθήσει άλλους.

Οι φίλοι σου βιδώνουν τη ζωή σου.

Πετάξτε τους. Διαζύγιο τους. Διαγράψτε τον αριθμό τους.

Κάθε σχέση που έχετε στη ζωή σας είναι μια επιλογή. Οι άνθρωποι γύρω μας συχνά μας κρατούν πίσω. Συμπληρώνουν το μυαλό μας με περιοριστικές πεποιθήσεις, ιστορίες και στόχους που δεν μας δίνουν νόημα.

Οι φίλοι μπορούν να σκοτώσουν τα όνειρά μας ή να μας κάνουν να πιστέψουμε κάτι που δεν πιστεύαμε ότι ήταν δυνατό.

Λύση:

Όλοι αξίζουν μια δεύτερη ευκαιρία. Ξεκινήστε λέγοντας στους τοξικούς φίλους σας πώς αισθάνεστε. Δώστε τους την ευκαιρία να αλλάξουν με το νέο σας.

Εάν αρνούνται, κάντε ένα διάλειμμα από αυτά για λίγο. Ρωτήστε τον εαυτό σας αν θέλετε να είναι στη ζωή σας μακροπρόθεσμα.

Η «τοποθέτηση σε» είναι αυτό που μας διδάσκουμε να κάνουμε. Αυτό που θα ήθελα να σας συμβουλέψω είναι να είστε αντ 'αυτού και αυτό θα προσελκύσει τους σωστούς ανθρώπους στη ζωή σας.

Νιώθεις άγχος.

Το 77% των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες αντιμετωπίζουν μόνο τακτικά άγχος.

Αυτός ο νεαρός, προηγουμένως ξανθός μπλόγκερ έχει επίσης μάθει πρόσφατα για τις επιπτώσεις του στρες. Είχα δοκιμή κορτιζόλης και ο γιατρός διαπίστωσε ότι τα επίπεδα είναι διπλάσια από την κανονική.

Αυτό το άγχος οδήγησε στην ομίχλη του εγκεφάλου, την κούραση και την έλλειψη διανοητικής σαφήνειας. Το άγχος προκαλείται επίσης από αυτό που αφήσατε στη ζωή σας. Έχοντας επιλογές μπορεί να είναι κακό.

Λύση:

"Δεν χρειαζόμαστε περισσότερα. χρειαζόμαστε λιγότερα για να καταστρέψουμε "

• Απορρίψτε το σπίτι και το γραφείο σας

• Πείτε όχι σε περισσότερες συναντήσεις

• Πείτε ναι σε προσκλήσεις από ανθρώπους που σας κάνουν να νιώσετε σαν να λέτε "Hell Yes!"

• Αγοράστε λιγότερο υλικά πράγματα

• Έχετε λιγότερους ανθρώπους στη ζωή σας

• Ακούστε ένα podcast αντί για πολλά

• Διαβάστε λιγότερα βιβλία αντί για όλα τα οποία συνιστώνται σε ένα podcast

• Έχετε λιγότερο επαναλαμβανόμενες συνδρομές

• Επενδύστε και εξοικονομήστε περισσότερα χρήματα, ώστε να μπορείτε να τονίσετε λιγότερο απροσδόκητους λογαριασμούς

• Πάρτε τακτικά διαλείμματα (τριμηνιαία έχει εργαστεί για μένα)

Ένας φόβος στέκεται στο δρόμο σας.

Υπάρχουν τόσα κοινά φόβοι - φόβος αράχνων, πετώντας, δημόσια ομιλία, θάνατος, αλλαγή σταδιοδρομίας, ύψη και ίσως ακόμη και ο φόβος να εκφράσεις τον εαυτό σου.

Ο φόβος είναι μια έννοια του νου. Τίποτα δεν είναι τρομακτικό ή δεν είναι τρομακτικό. Το μυαλό μας κάνει αυτή την επιλογή και μας δίνει νόημα σε όλα.

Πιστωτική Εικόνα: Πορτραίτα Pop Art

Ο φόβος μπορεί να ξεπεραστεί και γι 'αυτό αγαπάμε ιστορίες μάχης με φόβο. Έχω μιλήσει περίφημα για τη δημιουργία λιστών φόβου και στη συνέχεια να τους χτυπήσει από ένα κάθε φορά.

Λύση:

Σπάστε το φόβο σε μικροσκοπικά μικρά κομμάτια. Μην το αποφύγετε. Μην το αφήνετε να σταθείτε στο δρόμο σας πλέον. Κάντε μια απόφαση για να ξεπεράσετε κάθε φόβο που έχετε και θα είστε ασταμάτητοι μέχρι το τέλος.

Μην αφήνετε τα νεύρα να σας ξεγελάσουν να σκεφτείτε ότι είστε φοβισμένοι. Όλοι έχουμε νεύρα, αλλά μπορούμε να συνεχίσουμε να προχωράμε με νεύρα - έχω μάθει ακόμη και να χρησιμοποιήσω τα νεύρα προς όφελός μου χρησιμοποιώντας τα ως πρόσθετη πηγή ενέργειας.

Νευρώνες μου λένε ότι είμαι στο σωστό δρόμο.

Έχω ξεπεράσει το φόβο μου για δημόσια ομιλία και ο φόβος μου να πετάω - ο φόβος μου από αράχνες παραμένει, αλλά δουλεύω σε αυτό :)

Ο πραγματικός φόβος μπορεί να ξεπεραστεί μέσω της σκόπιμης πρακτικής.

Αντιμετώπιση της έννοιας του θανάτου.

Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, το παλιό κάστανο του θανάτου. Ο θάνατος είναι το μόνο πρόβλημα ζωής που όλοι έχουμε κοινό και δεν μπορούμε να το λύσουμε. Συγνώμη για τα κακά νέα.

Ο θάνατος θα μας πάρει τελικά και θα πάρει τους ανθρώπους που αγαπάς μέσα από τη ζωή σου επίσης.

"Η λύση για την αντιμετώπιση του θανάτου δεν είναι να την ξεπεράσουμε, αλλά να την δεχτούμε"

Ο θάνατος μπορεί να είναι ο μεγαλύτερος κίνητρο μας αν το αφήσουμε. Μόλις καταλάβετε τι σημαίνει θάνατος σε όλο το σκοτάδι του, θα καταλάβετε τη ζωή.

Θα δείτε τον θάνατο, όχι ως πρόβλημα, αλλά ως γεγονός. Αυτό το γεγονός θα αλλάξει τον τρόπο που βλέπετε όλα όσα προχωρούν. Για μένα, χρειάστηκαν αρκετές εμπειρίες κοντά στο θάνατο (σχεδόν δολοφονημένες και καρκίνος) για να δουν το θάνατο για το τι είναι.

Ο θάνατος δεν είναι ένα εύκολο χάπι που θα καταπιεί. Καμία σύντομη ανάρτηση ιστολογίου όπως αυτή θα σας δώσει όλες τις απαντήσεις που πιθανώς θέλετε να μάθετε.

Ο μόνος τρόπος που βλέπω να ασχολούμαι με την πραγματικότητα του θανάτου είναι να πάω εκεί έξω και να ζήσω την καλύτερη βλασφημία που μπορείτε, ενώ μπορείτε!

Χρησιμοποιήστε τη ζωή σας για να κάνετε κάτι που σας δίνει νόημα και στη συνέχεια δεν θα δείτε πια τον θάνατο ως πρόβλημα όταν έρχεται επάνω σας.

Ειρήνη, αγάπη και σεβασμός - ευχαριστώ για την ανάγνωση.

Πρόσκληση σε δράση

Αν θέλετε να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας και να μάθετε κάποιες πολύτιμες απειλές ζωής, τότε εγγραφείτε στην ιδιωτική λίστα αλληλογραφίας μου. Θα πάρετε επίσης δωρεάν ebook μου που θα σας βοηθήσει να γίνετε ένας παίκτης που αλλάζει σε απευθείας σύνδεση επιρροή.

Κάντε κλικ εδώ για εγγραφή τώρα!