3 συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης των στόχων σας

Είναι αυτή η ώρα να αρχίσετε πραγματικά να κάνετε αντί να διαβάζετε μόνο για αυτό; Αν θέλετε πραγματικά την αλλαγή, πρέπει να πείτε στον εαυτό σας ότι αυτή τη φορά, είναι διαφορετική. Επειδή είναι.

Μείνετε συντονισμένοι, μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την πρόκληση ευημερίας μας τον Μάρτιο στο τέλος της θέσης.

Και τώρα ας πάμε κατευθείαν σε αυτό.

1. Αναθεωρήστε τους στόχους και τις αξίες

Τις τελευταίες μέρες πέρασα όλους τους "στόχους" μου και πίστευα ότι πρέπει να τις ξανασκεφτώ, καθώς έχω μικτές αξίες και στόχους και τους χαρακτηρίζω ως στόχους. Οι αξίες είναι τα πράγματα που με κρατούν καθημερινά και συνδέονται πολύ με το σκοπό μου στη ζωή. Δεν μπορώ να τα φτάσω καθώς μεγαλώνουν πάντα μαζί μου. Αυτό είναι τουλάχιστον το πώς το βλέπω. Οι στόχοι από την άλλη πλευρά είναι τα πράγματα που μπορώ πραγματικά να επιτύχω και είναι κατά κάποιο τρόπο ένας σταθερός αριθμός / επίτευγμα.

Για παράδειγμα, μερικές από τις αξίες μου ξοδεύουν αρκετό χρόνο με την οικογένεια, τους φίλους μου, βοηθώντας τους άλλους, εργάζοντάς τους στην αυτο-ανάπτυξη και μένοντας υγιείς. Αυτά είναι πράγματα που είναι σημαντικά για μένα, αλλά δεν τα μπορώ να τα πετύχω, μόνο να ζήσω από αυτά. Δεν μπορείτε ποτέ να σταματήσετε να τρέφετε μια σχέση ή να μεγαλώσετε ως άτομο, έτσι μπορείτε;

Οι στόχοι μου, από την άλλη πλευρά, είναι πολύ σαφείς δηλώσεις. Π.χ. ποιο έργο θέλω να συνειδητοποιήσω σε ποιο χρονικό πλαίσιο και ποιο θα πρέπει να είναι το αποτέλεσμα.

Τι γίνεται με εσένα; Έχετε ορίσει τους στόχους σας σωστά ή είναι υπερβολικά αόριστοι και δεν είναι ακόμη εφικτοί; Ειδοποίηση Spoiler, αν συμβαίνει αυτό, θα θέσει τον εαυτό σας για αποτυχία και θα είναι απογοητευμένος, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα.

2. Συνέπεια & καθημερινό σχέδιο δράσης

Εάν με γνωρίζετε, ξέρετε ότι μιλάω για αυτό όλο το χρόνο. Η συνέπεια είναι η σκληρή δουλειά. Είναι το έργο για το οποίο κανείς δεν μιλάει. Αλλά είναι η μυστική σου υπερδύναμη.

Μου έδωσες μια σωστή ευκαιρία; Κάνετε αυτό σταθερά για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Διαφορετικά, δεν μπορείτε πραγματικά να πείτε εάν τα πράγματα λειτουργούν ή όχι αν δεν έχετε «δεδομένα» για να το μετρήσετε. Το να λέτε στον εαυτό σας ότι κάτι δεν είναι για εσάς μόνο και μόνο επειδή δεν του δώσατε την κατάλληλη ευκαιρία θα σας κρατήσει στη ζώνη άνεσής σας. Και hey, ξέρετε, καμία ανάπτυξη δεν συμβαίνει στη ζώνη αυτή!

Μια άλλη σημαντική είναι η εμπιστοσύνη. Η συνέπεια δημιουργεί εμπιστοσύνη. Οι περισσότεροι από εσάς θα συμφωνήσετε ότι εμπιστευόμαστε μόνο τους άλλους ανθρώπους και τις επιχειρήσεις αν γνωρίζουμε ότι δεν θα μας αφήσουν κάτω ή θα αλλάξουμε γνώμη σε λίγες μέρες.

Πώς μπορούμε να θέσουμε τον εαυτό μας για επιτυχία; Γράψτε μια λίστα δραστηριοτήτων που είναι ζωτικής σημασίας για το στόχο / καριέρα / σχέση σας (ό, τι μπορεί να είναι ;-)) και σημειώστε στο ημερολόγιό σας πόσα από σας - ας τους ονομάσουμε «δραστηριότητες ανάπτυξης» - καταφέρατε να τελειώσετε. Και αν πάρετε μόνο μία από τις δραστηριότητες που γίνονται εκείνη την ημέρα, αυτό είναι εντάξει, τουλάχιστον μπορείτε να παρακολουθείτε αυτή τη δραστηριότητα.

Εάν είστε ένας πολύ ασυνεπής άνθρωπος τότε πιστέψτε με, αυτό θα αλλάξει τα πάντα για σας.

3. Λογοδοσία & Κοινότητα

Συμμετείχατε ποτέ σε μια κοινότητα που μοιράζεται παρόμοιες αξίες;

Ίσως δεν θέλετε να το ακούσετε, αλλά είμαστε έτοιμοι να αναπτυχθούμε απολύτως στις κοινότητες. Μας ενθαρρύνουν, μας παρακινούν και μας κάνουν να πηγαίνουμε. Η ανεξαρτησία είναι μεγάλη, αλλά τι γίνεται με την αλληλεξάρτηση;

Πιστεύω πραγματικά ότι δεν είμαστε έτοιμοι να περπατήσουμε μόνοι μας. Μπορεί να χρειαστεί να είμαστε ανεξάρτητοι για ένα σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά μόνο για να μπορέσουμε να επιλέξουμε την αλληλεξάρτηση. Γιατί; Επειδή η ομαδική εργασία είναι εκεί όπου συμβαίνει το πραγματικό έργο. Η συνέργεια με τους άλλους και η εξεύρεση των ανθρώπων σας είναι η μεγαλύτερη ευλογία. 5 άτομα που δουλεύουν μόνοι τους έχουν τη δύναμη μόνο των δικών τους, αλλά όταν εργάζονται μαζί μπορούν να έχουν τη δύναμη 50 ατόμων. Για να βρείτε τη σωστή κοινότητα, πρέπει πρώτα να υπολογίσετε τις βασικές σας αξίες. Τι υποστηρίζετε; Τι αγαπάς να κάνεις; Τι φωτίζει τη φωτιά σου; Η εύρεση της φυλής σας ή τουλάχιστον ενός φίλου που μπορεί να είναι υπεύθυνος για την υπευθυνότητά σας θα αυξήσει τις πιθανότητες να επιτύχετε τους στόχους σας πολύ και να κάνετε τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη!

Έχετε συμμετάσχει ποτέ σε μια κοινότητα που σας ενθουσιάστηκε υπερβολικά για τον εαυτό σας και τη ζωή σας;

Όπως μου αρέσουν οι προκλήσεις, στην πραγματικότητα τα πράγματα που γίνονται και όλη η καλή δουλειά, έχουμε θέσει κάτι για σας. Για όλους εμάς. Είστε ήδη στην ομάδα μας στο Facebook για την 28η ημέρα της Wellbeing Challenge που συμβαίνει τον Μάρτιο;

Στόχοι: - αισθάνονται καλύτερα - περισσότερη ενέργεια - περισσότερη εστίαση - προαιρετική: προσωπικός στόχος, π.χ. χαλαρά 3 κιλά

Σε τι επικεντρωνόμαστε; - 2-3 λίτρα νερό ημερησίως - άσκηση 3x / εβδομάδα / ενεργός - 60 ml Ningxia Red καθημερινά (πλήρες συμπλήρωμα διατροφής)

Το Ningxia Red μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του οξειδωτικού στρες, να στηρίξει την υγεία των ματιών και να παράσχει ενέργεια όλη την ημέρα, καθώς και πολλά άλλα, όπως πρόκειται να μάθετε! 30ml αντιοξειδωτικών του Ningxia Red έχει το ισοδύναμο των 100 πορτοκαλιών, πρέπει να πω περισσότερα;

Είμαι ειλικρινά soooo ενθουσιασμένος !!!! Ποιος με ενώνει; Επειδή το κάνουμε αυτό μαζί! Πιάστε μου ένα pm. :)