https://stocksnap.io/author/43730

8 Ημερήσιες Συνήθειες: Πώς να γίνετε καλύτερος κάθε μέρα

ΜΕΧΡΙ ΤΟΥ ΛΟΥΚΟΜΙΝΣΚΥ

Η παρούσα πραγματικότητα σας είναι αποτέλεσμα των μικρών, φαινομενικά ασήμαντων, καθημερινών ενεργειών, αποφάσεων και επιλογών. Κάθε μέρα αποτελείται από εκατοντάδες τέτοιες μικροσκοπικές δεσμεύσεις.

Οι επαναλαμβανόμενες συνιστούν τις καθημερινές σας συνήθειες, οι οποίες μπορεί να φαίνονται αβλαβείς. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι αυτοί διαμορφώνουν τον τρόπο ζωής σας, καθορίζουν το επίπεδο παραγωγικότητας, επηρεάζουν τη μακροπρόθεσμη επιτυχία σας και τελικά αντανακλούν το άτομο που είστε.

Η τέχνη της παρακολούθησης των σωστών συνηθειών φαίνεται να είναι ένα υποτιμημένο μυστικό της συνεχούς ανάπτυξης και ανάπτυξης. Στην πραγματικότητα, οι συνήθειες που ακολουθείτε έχουν ένα σύνθετο αποτέλεσμα, το οποίο σας επιτρέπει να πετύχετε τεράστια αποτελέσματα κάνοντας απλά, μικρά βήματα.

Το μεγάλο πράγμα για αυτό είναι ότι μπορείτε να πάρετε απόλυτα τον έλεγχο πάνω τους και να αναπτύξουν τις συνήθειες που φαίνεται να έχουν θετικό αντίκτυπο στην προσωπική σας ανάπτυξη, ενώ φιλτράροντας εκείνα που δεν είναι τέλεια κατάλληλα για ένα πρόσωπο που θα θέλατε να είναι.

Εδώ είναι οκτώ συνήθειες που πρέπει να ακολουθήσετε για να γίνετε καλύτεροι κάθε μέρα:

Αποσυνδέομαι. Πρώτα απ 'όλα, ξεχάστε τα κοινωνικά μέσα για ένα μήνα. Θα παρατηρήσετε αμέσως πόσο μεγαλύτερη είναι η ημέρα σας χωρίς αυτό. Αυτό θα σας επιτρέψει να μεγιστοποιήσετε κυριολεκτικά το χρόνο σας και να περάσετε μερικές επιπλέον ώρες με όφελος.

Γίνετε περισσότερο παρατηρητής. Παρατηρήστε όλα όσα σας περιβάλλουν. Ο κόσμος είναι γεμάτος παραδείγματα, ιδέες, λόγια, σοφία, λάθη και εμπειρίες. Δώστε προσοχή στις λεπτομέρειες και χρησιμοποιήστε τα προς όφελός σας.

Συλλέξτε Ιδέες. Οι ιδέες και οι σκέψεις τείνουν να εξατμίζονται από το μυαλό σας πολύ γρήγορα. Προσπαθήστε να τα συλλάβετε πριν είναι πολύ αργά. Στην ιδανική περίπτωση, γράψτε ή σχεδιάστε κάθε ένα.

Ξεκινήστε τη σύνταξη. Η μεγαλύτερη αξία μιας καλής ικανότητας γραφής είναι ότι καλλιεργεί μια πειθαρχία. Πρώτα απ 'όλα, η πειθαρχία της σκέψης. Οι σκέψεις σας θα πάψουν να είναι τυχαίες και χαοτικές. Σταδιακά θα συστηματοποιηθούν και θα δομηθούν.

Αναπτύξτε μια συνήθεια να λειτουργήσει. Η συνεχής σκέψη δεν θα σας μεταφέρει μακριά από τον τόπο που βρίσκεστε τώρα. Οι ενέργειες θα γίνουν. Σταματήστε να χρονοτριβείτε και να αρχίσετε να παίζετε. Ορίστε τους στόχους σας και κάνετε τα πράγματα που έχουν σημασία κάθε μέρα.

Ανάγνωση. Διαβάζω πολύ. Η ανάγνωση είναι ίσως η καλύτερη επένδυση του χρόνου. Αφιερώστε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα για ανάγνωση. Στην ιδανική περίπτωση, έχετε πάντα μαζί σας ένα βιβλίο. Στη συνέχεια, δεν θα χάσετε κανένα λεπτό χωρίς λόγο.

Χρησιμοποιήστε τη Wikipedia. Είναι μια μεγάλη πηγή ενδιαφέρουσας και ουσιαστικής πληροφορίας. Επιλέξτε το θέμα που σας αρέσει και διαβάστε ένα άρθρο την ημέρα μόνο για να βελτιώσετε τις γνώσεις σας και να μάθετε ενδιαφέροντα γεγονότα.

Επεκτείνετε τη ζώνη άνεσης σας. Δεν υπάρχει τίποτα νέο στη ζώνη άνεσής σας. Όλες οι ευκαιρίες για ανάπτυξη είναι πέρα ​​από αυτό. Επομένως, βρείτε τη ζώνη δυσφορίας σας. Εισάγετε το!

Η στρατηγική για την ανάπτυξη καλής συμπεριφοράς συνήθειας απαιτεί ισχυρή δέσμευση, υπομονή και συνέπεια. Χρειάζεται χρόνος, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον αγώνα.

Λόγω της σύνθετης επίδρασης των καθημερινών σας συνηθειών, πολύ σύντομα θα μπορέσετε να αποκομίσετε τεράστια ανταμοιβή από μια σειρά από αυτές τις μικρές και έξυπνες επιλογές. Μακροπρόθεσμα, αυτές οι απλές συνήθειες θα αποδειχθούν σταθερά θεμέλια για την προσωπική σας ανάπτυξη και εξέλιξη.

Δημιουργήστε τις σωστές συνήθειες - αυτές που σας οδηγούν προς τη σωστή κατεύθυνση και σας επιτρέπουν να βελτιώνεστε καθημερινά.

Αναπτύξτε μια καλή συμπεριφορά συνήθειας. Τότε δεν θα χρειαστεί να σπάσετε ένα κακό.

Εάν σας άρεσε αυτή η ιστορία, παρακαλώ προτείνετε και μοιραστείτε για να βοηθήσετε τους άλλους να το βρουν! Μπορείτε να αφήσετε ένα σχόλιο παρακάτω.

Η αποστολή δημοσιεύει ιστορίες, βίντεο και podcast που κάνουν έξυπνους ανθρώπους πιο έξυπνοι. Μπορείτε να εγγραφείτε για να τους βρείτε εδώ.