Μια μέτρηση για την έννοια: Γιατί και πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας

Όλοι εννοούμε κάτι σε κάποιον.

Όλοι εξυπηρετούμε τόσους πολλούς σκοπούς. Η παροχή αξίας σε κάποιον ικανοποιώντας τις ανάγκες του είναι ο τρόπος με τον οποίο έχουμε νόημα σε αυτούς. Μια άλλη λέξη για αυτό;

Βοήθεια. Απλά βοηθώντας τους ανθρώπους.

Πώς βοηθάμε τους ανθρώπους είναι συχνά αόρατο, ακόμη και σε εμάς. Μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον αποδεχόμενος την φιλανθρωπία του, ή απλώς με το να είσαι ζωντανός και να είσαι ο ίδιος.

Πώς βοηθάμε κάποιον είναι το νόημα που έχουμε στη ζωή του. Για αυτούς, είναι ο σκοπός της ζωής μας. Όσο περισσότεροι άνθρωποι βοηθούμε, τόσο περισσότερο έχουμε.

Αν πάντα ήθελα να βάψω τα μαλλιά μου μπλε, και βλέπω έναν ξένο που λικνίζει καταπληκτικά μπλε μαλλιά, αυτό με βοηθά να κάνω την απόφασή μου. Αυτός ο ξένος δεν θα μάθει ποτέ πώς με βοήθησαν να με μετακομίσουν σε ένα δια βίου όνειρο, αλλά αυτό είναι το νόημα που έχουν για μένα.
Φωτογραφία από τον Darshan Gajara στο Unsplash

Το ακριβές νόημα που έχουμε σε άλλους δεν είναι κάτι που προτείνω να σκέφτομαι πολύ σκληρά. Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους.

  1. Δεν ζούμε στο κεφάλι τους: Όλοι έχουν τη δική τους μοναδική προοπτική στο άπειρο σύμπαν μας. Αυτό σημαίνει ότι όλοι ζουν στο δικό τους ξεχωριστό σύμπαν. Έτσι, η έννοια που έχουμε σε κάποιον άλλο είναι η δουλειά τους και η δική τους επιχείρηση. Το Blue-Hair σκέφτεται τι να έχει για το δείπνο, όχι αν πρόκειται να βάψω τα μαλλιά μου.
  2. Δεν ξέρουμε τι θέλουν: Ίσως ο άνθρωπος δίπλα μου να βλέπει μπλε μαλλιά και δεν τους βοηθά καθόλου. Ίσως είναι σημαντικό για αυτούς να κατανοούν τον κόσμο και δεν μπορούν να καταλάβουν γιατί κάποιος θα βάψει τα μαλλιά τους μπλε. Δεν έχουν την ενέργεια να προσπαθήσουν να μάθουν από αυτό. Είναι αυτό το πρόβλημα του μπλε μαλλιά; Καθόλου.
  3. Δεν θα μας αρέσει πάντα: Στο σύμπαν μου, το νόημα της ζωής του Blue-Hair είναι να με εμπνεύσει να βάψω τα μαλλιά μου. Αυτό φαίνεται ... μικρό. Αδιαμφισβήτητο, ομοιόμορφο. Εάν είπα στο Blue-Hair ότι είναι ο σκοπός της ζωής τους, θα δικαιολογημένα ήταν ενοχλημένοι. Και θα έκανα λάθος - δεν έχω ιδέα τι είναι ο σκοπός τους για τον εαυτό τους. Το σύμπαν τους είναι εξίσου σημαντικό με το δικό μου, αλλά δεν τυχαίνει να ζουν σε αυτό.

Κανένα από αυτά δεν σημαίνει ότι δεν προσπαθούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους ή να νοιάζονται για το τι θέλουν. Απλώς σημαίνει ότι δεν το χρησιμοποιούμε για να ορίσουμε τον εαυτό μας.

Η έννοια που έχει σημασία

Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι κάθε φορά που μιλάω για νόημα, μιλάω για το ποιος δημιουργεί το νόημα. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν υπάρχει γενικό νόημα. Κάθε νόημα σημαίνει κάτι για κάποιον.

Υπάρχει μόνο ένα άτομο του οποίου το ακριβές νόημα θα έπρεπε να ανησυχείτε.

Εσείς.

Ζεις στο κεφάλι σου. Μπορείτε να ξέρετε τι θέλετε. Και μπορείτε να εργαστείτε στο νόημά σας μέχρι να είναι κάτι που σας αρέσει.

Στη μουσική τάξη, η κόρη μου ΑΓΑΠΩΝ παίζει στο τύμπανο όταν βγουν τα όργανα. Από όσο γνωρίζω, κανένα από τα άλλα παιδιά δεν ενδιαφέρεται τόσο πολύ - θα πάρουν μόνο το τύμπανο αν είναι μπροστά τους. Αφού ξέρω τι θέλει, την βοηθώ να το πάρει. Με τον ίδιο τρόπο, δεδομένου ότι ξέρω τι θέλω, είναι εντάξει να το πάρει εφ 'όσον ξέρω ότι δεν τραυματίω κανέναν άλλο.
Φωτογραφία από τον Jelleke Vanooteghem στο Unsplash

Σκεφτείτε με αυτό τον τρόπο - όλοι έχουν ρόλους σε σχέση με κάποιον άλλο, και αυτοί οι ρόλοι περιγράφουν το νόημά μας ο ένας στον άλλο. Είμαι ο σύζυγος κάποιου, ο πατέρας κάποιου, ο γιος κάποιου, αλλά είμαι και ο εαυτός μου. Αυτή είναι η μόνη σχέση που έχω και στις δύο πλευρές.

Έχετε ευθύνη στον εαυτό σας. Είναι εντάξει να φροντίσετε τον εαυτό σας. Παρακαλώ περιποιηθείτε τον εαυτό σας τουλάχιστον τόσο καλά όσο θα αντιμετωπίσετε κάποιον άλλο.

Κατ 'αρχάς, θα θελήσετε να καταλάβετε τι σημαίνει η ζωή σας για σας. Το έκανα σε ξεχωριστή θέση και έχω μερικές γρήγορες συμβουλές:

  • Ο σκοπός της ζωής σου είναι μόνος σου. Άλλοι άνθρωποι μπορούν και θα αλλάξουν. Αυτό που θέλουν και χρειάζονται είναι τελικά άγνωστο. Προσπαθήστε να σώσετε τον κόσμο, να προσπαθήσετε να βοηθήσετε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους και θα καψετε χωρίς να δείτε κανένα πρόβλημα. (Θα βοηθήσω να εγγραφώ ψηφοφόροι εναντίον θα πείσω τους άλλους να ψηφίσουν.)
  • Ο σκοπός της ζωής σας δεν είναι ένας στόχος ζωής. Η ζωή είναι μεγαλύτερη από οποιοδήποτε άλλο στόχο. Οι στόχοι, σχεδόν εξ ορισμού, μπορούν να ολοκληρωθούν. Μπορούν επίσης να είναι αδύνατο. Ο πόνος μπορεί να είναι τεράστιος. Σκεφτείτε από την άποψη των δεσμεύσεων και όχι των στόχων. (Θα γράψω καθημερινά εναντίον μου θα γίνει συγγραφέας που έχει δημοσιευτεί).
  • Μπορείτε να ορίσετε το σκοπό της ζωής σας. Έχετε άφθονο σκοπό σε άλλους ανθρώπους, αλλά αυτό θα μπορούσε να εξαρτάται από το χρώμα των μαλλιών σας. Ποτέ δεν θα καταλάβετε πώς βοηθάτε κάποιον άλλο, αλλά μπορείτε να συγκρατήσετε τον εαυτό σας σε ένα πρότυπο. (Θα μάθω μια χρήσιμη δεξιότητα εναντίον θα είμαι ο τέλειος σύζυγος.)
  • Δεν χρειάζεται να είσαι ευγενής. Εάν το πράγμα που χρειάζεστε είναι κάποιες καλές ιστορίες, η παρακολούθηση της τηλεόρασης μπορεί να είναι ο σκοπός της ζωής σας. Ήξερα κάποιον που παρακολούθησε τέσσερις ταινίες την ημέρα και κάποιος άλλος του οποίου η ζωή σώθηκε από τη σειρά Halo. Αυτοί είναι έγκυροι σκοποί ζωής! (Θα παρακολουθήσω ένα επεισόδιο του Breaking Bad μια μέρα εναντίον του θα βοηθήσω να ανακάμψει οι τοξικομανείς.)

Τότε θα θελήσετε να αποφασίσετε πώς θα το μετρήσετε.

Μέτρηση της έννοιας σας

Το έχω πει πριν - δεν μπορώ να προτείνω να κάνετε τίποτα αν δεν ξέρετε ποια επιτυχία μοιάζει.

Φωτογραφία από την Annie Spratt στο Unsplash

Συνεχίστε να εργάζεστε για την κατανόηση του σκοπού σας μέχρι να δημιουργήσετε κάτι μετρήσιμο. Πόσες λέξεις την εβδομάδα θα δημιουργήσετε; Πόσα γνήσια χαμόγελα ελπίζετε να κερδίσετε; Θέλετε να κερδίσετε ευγνωμοσύνη, όπως μετράται από τον αριθμό των φορών που σας ευχαριστούμε;

Από την εμπειρία μου, βοηθάει πολύ όταν σκέφτεστε αυτά τα πράγματα ως σκοπό ζωής σας για τον εαυτό σας.

Αλλά μην χτυπάτε τον εαυτό σας. Αν αποτύχετε να εκπληρώσετε τους στόχους σας, δεν είναι το τέλος του κόσμου ή μια προδοσία του σκοπού σας. Είναι ένα εκπαιδευτικό σημείο δεδομένων.

Και αν έχετε πρόβλημα να συμβαδίσετε με το σκοπό που έχετε ορίσει για τον εαυτό σας, βεβαιωθείτε ότι είναι πραγματικά κάτι που εκτιμάτε. Μην πιέζετε τον εαυτό σας να κάνει κάτι που δεν σας νοιάζει γιατί φαίνεται σαν ένας ευγενέστερος σκοπός. Μερικοί άνθρωποι θέλουν να κάνουν ταινίες, μερικοί θέλουν να παρακολουθήσουν ταινίες.

Ελπίζω αυτό να βοηθήσει. Θα ήθελα πολύ να μάθω για το σκοπό της ζωής σας και για το πώς το μετράτε.