Ευέλικτη μάθηση: πώς να οικοδομήσουμε έναν εγκέφαλο σαν γυμναστής

Αρχικά δημοσιεύθηκε στο JOTFORM.COM
"Aytekin! Γι 'αυτό πρέπει να γράψετε λίστες αγορών ... "

Η σύζυγός μου μου δίνει ένα (καλό-humored) λέει μακριά.

Απορροφάται στις σκέψεις μου, κατάφερα να ξεχάσω τα μισά συστατικά για το γεύμα που μαγειρεύω απόψε φίλοι.

Πάντα έκανα λάθος στην ξεχασμένη πλευρά.

Αλλά σύμφωνα με νέες έρευνες, αυτό δεν είναι κακό: η ξεχασία δεν είναι μόνο φυσιολογική, αλλά και σημαντικό μέρος της μάθησης.

ΑΣΕ με να εξηγήσω.

Η μάθηση είναι στο μυαλό ποια είναι η άσκηση στο σώμα.

Ο εγκέφαλος πρέπει να φροντίζει, να τρώει και να εκπαιδεύεται. Όχι μόνο μια φορά σε ένα μπλε φεγγάρι, αλλά τακτικά - σκέφτονται «να το χρησιμοποιήσετε ή να το χάσετε».

Και έχοντας μια «ασταθή μνήμη» βοηθά τον εγκέφαλο να ρίξει περιττό περιεχόμενο (τον τρόπο που ρίχνουμε επιπλέον κιλά πριν από διακοπές στην παραλία).

Κάνει το μυαλό πιο ευέλικτο. Αυξάνει την ευελιξία της εκμάθησης.

Η ευελιξία στη μάθηση είναι μια γρήγορη, συνεχής μάθηση από την εμπειρία. Οι ευέλικτοι μαθητές λαμβάνουν γνώση από μια ιδέα και την εφαρμόζουν σε μια άλλη. Πειράζουν και δημιουργούν συνδέσεις σε διάφορους κλάδους. Και μπορούν να «ξεπεράσουν» πληροφορίες που δεν τους είναι πλέον χρήσιμες.

Ζούμε σε μια εποχή ακραίας υπερφορτωμένης ενημέρωσης. η ικανότητα να διακρίνεται η αξία από το θόρυβο δεν ήταν ποτέ πιο κρίσιμη.

Να μάθουν πιο έξυπνα, να μάθουν γρηγορότερα, να μάθουν ευρύτερα - και να ξεχνάνε τα υπόλοιπα.

Εδώ είναι πώς να οικοδομήσουμε ένα μυαλό που τρέχει σαν ολυμπιακή γυμναστική.

1. Δέσμευση στην ανάγνωση (καμία δικαιολογία)

Μάθηση? Δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο.

Η ανάγνωση, σθεναρά, είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.

Οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι του κόσμου τείνουν να έχουν ένα κοινό πράγμα: τη δίψα τους για γνώση και την αγάπη τους για τα βιβλία.

Ο Charlie Munger συμφωνεί:

"Μέσα σε όλη μου τη ζωή, δεν γνωρίζω σοφούς ανθρώπους που δεν διαβάζουν όλη την ώρα - κανένα. Μηδέν."

Αλλά πού να βρείτε χρόνο!

Αυτή ήταν η δικαιολογία μου. Η ζωή μου ήταν γεμάτη με την οικοδόμηση του JotForm και την αύξηση μιας οικογένειας.

Περίμενα να μην είναι πολύ απασχολημένος. Δεν το έκανε.

Τελικά, μου φάνηκε: η ζωή όλων είναι απασχολημένη. Και ο καθένας έχει δωρεάν λεπτά στη μέρα τους.

  • Ο Μπαράκ Ομπάμα διαβάζει μία ώρα την ημέρα.
  • Ο Bill Gates διαβάζει ένα βιβλίο την εβδομάδα.

Εάν δύο από τους πιο πολυσύχναστους άντρες στη γη θα μπορούσαν να χαράξουν το χρόνο, ποια ήταν η δικαιολογία μου;

Τώρα, είμαι ένας ευκαιριακός αναγνώστης: κάθε φορά που βλέπω ένα παράθυρο, το παίρνω.

Διάβασα στο τηλέφωνό μου, ακούω ακουστικά βιβλία, μετακινώ χαρτιά, συγκινούμαι πάνω στο Kindle μου. Στο μετρό, πάνω από το πρωινό, πριν κοιμηθώ.

Η ανάγνωση μου απλώνει το μυαλό μου, επεκτείνει το λεξιλόγιό μου και με κάνει πιο σαφή επικοινωνία. Επηρεάζει τα σκεπτόμενα σκέλη μου, τις αποφάσεις που λαμβάνω και τις αλληλεπιδράσεις που έχω.

Αν δεν είναι τίποτε άλλο, με κάνει πιο ενδιαφέρουσα - μεταφέροντάς μου από τη μικροσκοπική γωνία της ύπαρξής μου.

«Οι πληροφορίες που καταναλώνουμε έχουν σημασία όσο το φαγητό που βάζουμε στο σώμα μας. Επηρεάζει την σκέψη μας, τη συμπεριφορά μας, πώς καταλαβαίνουμε τη θέση μας στον κόσμο. Και πώς καταλαβαίνουμε άλλους. "
- Evan Williams

Με λίγα λόγια, είμαστε αυτό που διαβάζουμε.

Δημιουργήστε μια όρεξη για κατανάλωση γνώσης.

2. Κάντε τη μάθηση σκόπιμη

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να μάθεις.

Απλώς ζωντανός και προσαρμοζόμενος στον κόσμο μας αναγκάζει να μαθαίνουμε συνεχώς. Η μάθηση συμβαίνει σε εμάς.

Αυτή η βασική γραμμή της μάθησης είναι τυχαία.

Ο δεύτερος τύπος μάθησης είναι συνειδητός.

Πάντα καταναλώνουμε τα περιεχόμενα του περιεχομένου: διαβάζοντας το χαρτί, χαιρετίζοντας μια ξένη γλώσσα ή εντοπίζοντας ένα πουλί και ρωτώντας κάποιον τι λέγεται.

Αφαιρούμε την επιφάνεια αυτής της γνώσης, βιάζοντας τις πληροφορίες απουσιάζοντας.

Την επόμενη φορά που κάποιος λέει «Cómo está;» ή δείχνει σε ένα μουστάκι, καταλαβαίνουμε, αλλά όχι επειδή προσπαθήσαμε: είναι απλά αναγνώριση.

Το τρίτο είδος μάθησης είναι σκόπιμο.

Έχει επικεντρωθεί: σκεφτείτε την αναζήτηση αντί να περιηγηθείτε. Η ποιότητα της προσοχής μας είναι πιο έντονη.

Αυτό συμβαίνει επειδή θέλουμε να έχουμε πρόσβαση σε αυτό που αφομοιώνουμε. θέλουμε να το απορροφήσουμε αρκετά ώστε να μπορέσουμε να το χρησιμοποιήσουμε.

Αυτό το είδος μάθησης οδηγεί στην ανάκληση μάλλον παρά στην απλή αναγνώριση.

Αυτό σημαίνει ότι τοποθετούμε την προσοχή σε ορισμένα πράγματα και αγνοούμε τους άλλους.

Όταν ασκείται τακτικά, αυτό δημιουργεί τη δυνατότητα δημιουργίας δεσμών και μεταφοράς γνώσεων.

3. Μάθετε να μαθαίνετε

Οι μελέτες δείχνουν ότι οι ευκίνητοι εκπαιδευόμενοι γίνονται, όχι γεννημένοι.

Μπορώ να εγγυηθώ για αυτό: Ποτέ δεν καταφέρνω να φθάσω στην ανάκληση χωρίς επανάληψη. Για να απορροφήσω πλήρως κάτι, πρέπει να επιστρέψω σε αυτό - εσκεμμένα - περισσότερες από μία φορές.

Και τότε, πρέπει να βρω έναν τρόπο να το εφαρμόσω στην πράξη.

Η εκούσια εκμάθηση βασίζεται σε ένα συνδυασμό προσοχής, προθέσεως, προσπάθειας και επανάληψης.

Αυτό μπορεί να συνοψιστεί ως σκόπιμη πρακτική.

Ο Thomas Sterner το απεικονίζει τέλεια στο The Practicing Mind:

«Όταν ασκούμε κάτι, συμμετέχουμε στη σκόπιμη επανάληψη μιας διαδικασίας με στόχο την επίτευξη συγκεκριμένου στόχου.
Οι λέξεις σκόπιμη και η πρόθεση είναι το κλειδί εδώ, διότι ορίζουν τη διαφορά μεταξύ της ενεργητικής άσκησης και της παθητικής μάθησης ".

Η λέξη «προσπάθεια» είναι καθοριστική. Πολύ συχνά, υποθέτουμε ότι αυτό το είδος μάθησης βασίζεται στο ταλέντο. Οχι τόσο.

Ο Δρ K. Anders Ericsson, ειδικός στη μελέτη και στην επιστήμη κορυφαίας απόδοσης, εξηγεί:

"Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι επειδή η απόδοση των εμπειρογνωμόνων είναι ποιοτικά διαφορετική από την κανονική απόδοση, ο εκτελεστής εμπειρογνωμόνων πρέπει να διαθέτει χαρακτηριστικά ποιοτικά διαφορετικά από αυτά των κανονικών ενηλίκων.
Αυτή η άποψη αποθάρρυνε τους επιστήμονες να εξετάζουν συστηματικά τους εμπειρογνώμονες και να υπολογίζουν τις επιδόσεις τους όσον αφορά τους νόμους και τις αρχές της γενικής ψυχολογίας ».

Η προσπάθεια που απαιτείται για τη σκόπιμη μάθηση πρέπει να μας ωθήσει πέρα ​​από τα όριά μας.

Αυτό αισθάνεται άβολα.

Στη συνέχεια, η ζώνη άνεσής μας δεν προσφέρεται πολύ πέρα ​​από την άνεση.

Ή, όπως δήλωσε ο David Peterson, διευθυντής της εκτελεστικής καθοδήγησης και της ηγεσίας της Google:

"Η διαμονή σας μέσα στη ζώνη άνεσης σας είναι ένας καλός τρόπος για να προετοιμαστείτε για σήμερα, αλλά είναι ένας τρομερός τρόπος για να προετοιμαστείτε για το αύριο."

4. Διαστήστε το έξω

Πώς λειτουργεί η εκούσια δουλειά;

Οι ειδικοί σας προτείνουν να αφιερώσετε μεταξύ 30 λεπτών και 1 ώρας την ημέρα για να μάθετε νέο υλικό. Οποιοσδήποτε λιγότερο δεν έχει αντίκτυπο. τίποτα περισσότερο είναι πάρα πολύ για να πάρει μέσα.

Αυτές οι εστιασμένες εκρήξεις της μαθησιακής εργασίας, επειδή είναι σύντομες, αλλά κανονικές. Θα πρέπει να λαμβάνουν χώρα στις ώρες αιχμής σας. όπως έχω γράψει προηγουμένως, δεν έχει σημασία αν αυτά συμβαίνουν στις 6πμ ή στις 6μμ.

Η ανάπαυση για μια μέρα μεταξύ των αντισταθμίζει την ένταση και προετοιμάζει τον εγκέφαλό σας για το επόμενο σπριντ.

Βασικά, η γνώση καταναλώνεται καλύτερα σε ποσότητες μεγέθους δαγκώματος.

Ο Benedict Carey, συγγραφέας του πώς μαθαίνουμε: Η εκπληκτική αλήθεια για το πότε, πού, και γιατί συμβαίνει, συμφωνεί.

Συγκρίνει τη μάθηση με το πότισμα ενός χορτοτάπητα:

"Μπορείτε να ποτίσετε ένα γκαζόν μία φορά την εβδομάδα για 90 λεπτά ή τρεις φορές την εβδομάδα για 30 λεπτά. Η διάσπαση του νερού κατά τη διάρκεια της εβδομάδας θα κρατήσει το γκαζόν πιο πράσινο με την πάροδο του χρόνου. "

5. Μάθετε από (και με) κάποιον

Οι άνθρωποι σκέφτονται να μάθουν ως μοναχική διαδικασία. Είναι μόνο εμείς, το μυαλό μας, και ένα βιβλίο ή φορητό υπολογιστή.

Αλλά δεν χρειάζεται να είναι.

Ο γρηγορότερος τρόπος μάθησης είναι παρουσία άλλων που έχουν ήδη καταφέρει να επιτύχουν αυτό που θέλουμε να επιτύχουμε.

Ο Tony Robbins το είπε καλύτερα:

"Ο ταχύτερος τρόπος να κυριαρχήσετε οποιαδήποτε ικανότητα, στρατηγική ή στόχο στη ζωή είναι να μοντελοποιήσετε όσους έχουν ήδη σφυρηλατήσει το μονοπάτι μπροστά. Εάν μπορείτε να βρείτε κάποιον που έχει ήδη τα αποτελέσματα που θέλετε και κάνετε τις ίδιες ενέργειες που παίρνετε, μπορείτε να πάρετε τα ίδια αποτελέσματα.
Δεν έχει σημασία ποια είναι η ηλικία, το φύλο ή το υπόβαθρο, η μοντελοποίηση σας δίνει τη δυνατότητα να παρακολουθείτε γρήγορα τα όνειρά σας και να επιτύχετε περισσότερα σε πολύ μικρότερο χρονικό διάστημα ".

Η μάθηση με και από κάποιον ενεργοποιεί. Αυξάνει την εστίασή μας. Είμαστε λιγότερο επιρρεπείς στο να χάνουμε χρόνο (γιατί θα σπαταρούσαμε και το χρόνο κάποιου άλλου).

Είναι ένα πράγμα να μας εξηγήσει κάτι σε χαρτί ή στην οθόνη.

Έχοντας κάτι που μας έδινε μοντέλο, μας επιδιώκει να καταλάβουμε τι χρειαζόμαστε.

6. Cross-τρένο

"Τζακ όλων των συναλλαγών, κύριε κανένας."

Είναι ένα πολύ γνωστό ρητό. Και αντικατοπτρίζει τη συμβατική αφήγηση ότι οι εμπειρογνώμονες εμφανίζονται μόνο μέσω εξειδίκευσης.

Είναι μια ευρέως διαδεδομένη υπόθεση ότι η εξάπλωση σε πολλαπλούς κλάδους σημαίνει ότι εξάπλωση του εαυτού σας είναι πολύ λεπτή: θα αραιώσετε τη μάθησή σας και θα απορροφήσετε πληροφορίες μόνο επιφανειακά.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σπουδάζουν πέρα ​​από τη βιομηχανία τους.

Και αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο οι «ειδικοί-γενικευμένοι» - οι άνθρωποι που διαιρούν την εκμάθησή τους σε πολλαπλά πεδία - έχουν ένα τέτοιο πλεονέκτημα πληροφόρησης σε σχέση με εκείνους που παραμένουν πλεγμένοι.

Φανταστείτε ότι εργάζεστε στο SaaS αλλά έχετε μια τεράστια γνώση της φυσικής. Ενώ όλοι οι άλλοι περιορίζουν την ανάγνωσή τους σε εκδόσεις τεχνολογίας, έχετε ένα ευρύτερο πεδίο και μια μοναδική προοπτική.

Η μάθηση γίνεται ευκίνητη όταν δημιουργεί συνδέσεις πέρα ​​από τα όρια. μεταφέρει γνώση από μία εργασία, μνήμη ή πεδίο σε άλλο. και διασταυρώσεις.

Ο Elon Musk διαβάζει δύο βιβλία την ημέρα σε διάφορους κλάδους από την εφηβεία του. Τα ενδιαφέροντά του καλύπτουν επιστημονική φαντασία, φιλοσοφία, θρησκεία, προγραμματισμό, φυσική, μηχανική, σχεδιασμό προϊόντων, επιχειρήσεις, τεχνολογία και ενέργεια.

Και έχει κατασκευάσει τέσσερις πολυβιομηχανικές εταιρείες, καθεμιά από αυτές σε μια ξεχωριστή βιομηχανία.

Μια μελέτη των κορυφαίων 59 συνθετών όπερας του 20ού αιώνα αποκάλυψε παρόμοια ευρήματα:

"Οι συνθέσεις των πιο επιτυχημένων συνθετικών συνθετών τείνουν να αντιπροσωπεύουν ένα μείγμα ειδών ... οι συνθέτες ήταν σε θέση να αποφύγουν την ακαμψία υπερβολικής εμπειρίας (υπερβολική κατάρτιση) με διασταυρούμενη κατάρτιση"

εξηγεί ο Scott Barry Kaufman, ερευνητής του Πανεπιστημίου της Πενσυλβανίας.

Φυσικά, δεν μπορούμε να είμαστε όλοι οι νέοι μύλοι Elon ή Stravinsky. Αλλά κάθε φορά που μαθαίνουμε κάτι σε έναν τομέα έξω από την περιοχή μας, αυξάνουμε την ικανότητά μας να δημιουργούμε συνδέσεις με έναν τρόπο που άλλοι δεν μπορούν.

Και ευέλικτη, η εκμάθηση μεταφοράς μπορεί να είναι μια υπερδύναμη σε έναν κόσμο ειδικών.

Επένδυση στη μάθηση

Η μάθηση απαιτεί χρόνο. Χρειάζεται προσπάθεια. Χρειάζεται δέσμευση.

Γιατί να επενδύσετε το χρόνο σας στην απόκτηση νέων γνώσεων αντί να χρονομετρήσετε περισσότερες ώρες στην εργασία;

Εξάλλου, η κοινωνία μας αξίζει την απόκτηση χρημάτων και αγαθών πάνω από οτιδήποτε άλλο.

Αλλά αυτό είναι ακριβώς το πράγμα: η γνώση γίνεται η δική της μορφή νομίσματος. Και σε αντίθεση με τα χρήματα, δεν χάνετε τη γνώση όταν τη χρησιμοποιείτε. Η αξία των στοιχείων γνώσης ταχύτερα με την πάροδο του χρόνου.

Η μάθηση μετατρέπεται σε αυτά που δεν μπορούν να αγοράσουν: αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση, ευτυχέστερες σχέσεις, προσωπική ανάπτυξη ...

Μας δίνει ένα παράθυρο στο μέλλον και το παρελθόν. Μας επιτρέπει να περιπλανηθούμε σε ολόκληρο τον χώρο και τον χρόνο και τις ηπείρους.

Μας παρέχει πρόσβαση στις ιδέες, τις θεωρίες και τα συναισθήματα των βαθύτερων στοχαστών του κόσμου. Αυτό κάνει τη ζωή απείρως πλουσιότερη και πιο πολύχρωμη.

Όπως είπε κάποτε ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν,

"Η επένδυση στη γνώση πληρώνει το καλύτερο ενδιαφέρον".

Το μέλλον ανήκει σε περίεργα, ευέλικτα μυαλά.

(Και είναι εντάξει να ξεχνάμε το γάλα μερικές φορές).