Μια πρόσκληση σε καλοσύνη: Πώς να είσαι άνθρωπος σε μια πανδημία

Φωτογραφία από τον Allie Smith στο Unsplash

Τα σχέδιά σας έχουν αλλάξει. Η δουλειά σου μετατοπίζεται. Τα σχολεία είναι κλειστά, τα παιδιά είναι στο σπίτι. Το ταξίδι θα πρέπει να περιμένει. Τα καταστήματα παραλαμβάνονται και τώρα τα μπαρ και τα εστιατόρια κλείνουν. Είστε κολλημένοι στο σπίτι.

Λυπάμαι για όλες τις απογοητεύσεις, το φόβο, το άγχος και την ταλαιπωρία που περνάτε. Αυτά τα συναισθήματα είναι πραγματικά, και κάνουν τη ζωή σκληρότερη από ό, τι ήταν πριν από δύο εβδομάδες. Σε καταλαβαίνω. Δέχομαι.

Τώρα…

Πάρε μια βαθιά ανάσα. Ήρθε η ώρα να πάρετε μια λαβή. Ήρθε η ώρα να θυμηθείτε ότι αυτή η πανδημία δεν συμβαίνει μόνο σε σας. Το λέω αυτό με συμπόνια και καλοσύνη.

Ξέρω ότι όλοι διανοητικά καταλαβαίνουμε ότι αυτό δεν είναι ατομικό πρόβλημα, αλλά τα συναισθήματά μας μπορεί να μας κρατήσουν επικεντρωμένα στις δικές μας ανάγκες και ανησυχίες. Η προοπτική μας στενεύει να βλέπουμε μόνο τον αριθμό των κυλίνδρων χαρτιού τουαλέτας στο ντουλάπι λινό και όχι τους συνανθρώπους μας γύρω μας.

Ένας από τους καλύτερους φίλους μου μου έλεγε ότι ήταν σίγουρος ότι ο Stephen King έγραφε το επόμενο μυθιστόρημά του για το γιατί τα δύο παιδιά της είναι σπίτι από το σχολείο και τα μπαρ και τα εστιατόρια στην πολιτεία της κλείνουν και χάνει το μυαλό της. Αυτές οι δραματικές αλλαγές έχουν περιορίσει την εστίαση του φίλου μου, έτσι ξεχνά ότι όλοι γύρω της (ακόμη και το πρόσωπο που έγραφε) είναι στο ίδιο σκάφος.

Το έχω. Παίρνουμε όλοι ένα κομμάτι από ένα freakout πέρασμα.

Κραυγή, κλαίνε, γράψτε τον καλύτερο φίλο σας, ρίξτε ένα τραντέρ. Αλλά τότε είναι καιρός να το αντιμετωπίσετε.

Αλλά πώς αντιμετωπίζουμε αυτούς τους αβέβαιους καιρούς; Είμαστε μάρτυρες πρωτοφανών αλλαγών καθημερινά. Τα κολέγια έχουν αναστείλει τα μαθήματα σε άτομα, απαγορεύονται οι ταξιδιωτικές απαγορεύσεις, τα σχολεία είναι κλειστά για εβδομάδες, δεν μπορείτε να πάρετε ούτε σαπούνι χεριών ούτε χαρτί υγείας στο κατάστημα ...

Κανείς από εμάς δεν έχει δει κάτι τέτοιο στις ζωές μας. Είναι δύσκολο να ξέρεις πώς να αντιδράς, οπότε ο φόβος γίνεται η απάντηση. Το πρόβλημα είναι ότι ο φόβος μπορεί να κρύψει την κρίση μας έτσι ξεχνάμε να είμαστε ανθρώπινοι ο ένας προς τον άλλον. Ξεχνάμε να είμαστε ευγενικοί.

Πήγα στο μπακάλικο την περασμένη Παρασκευή το πρωί για να πάρω μερικά πράγματα χωρίς να συνειδητοποιήσω ότι περπατούσα στο χάος. Οι γραμμές ήταν δέκα καροτσάκια βαθιά με κάθε λωρίδα τακτοποίησης που χρησιμοποιείται. Ήταν η αρχή της μαζικής εκκαθάρισης ράφι που έκλεισε τα 24ωρα καταστήματα στην περιοχή μου το Σαββατοκύριακο. Όπως έβλεπα, ρώτησα τον άνθρωπο που δούλευε στη λωρίδα μου πώς έκανε και αν οι άνθρωποι ήταν αξιοπρεπείς.

"Αυτό είναι δύσκολο όχι", είπε.

Είχα παρόμοιες συνομιλίες με τους υπαλλήλους των καταστημάτων στις άλλες στάσεις που έπρεπε να κάνω: το κατάστημα κατοικίδιων ζώων, το φαρμακείο, το βενζινάδικο ... και άκουσα παρόμοιες απαντήσεις. Η ανυπομονησία και ο φόβος οδήγησαν τις ενέργειες πολλών πελατών, οι οποίες με τη σειρά τους επηρέασαν τον τρόπο με τον οποίο αυτοί οι εργαζόμενοι θα μπορούσαν να κάνουν τις δουλειές τους Οι πελάτες δεν ήθελαν να περιμένουν την εξυπηρέτηση, απογοητεύτηκαν ότι ορισμένες προμήθειες δεν ήταν διαθέσιμες ή ενοχλούνταν ότι άλλοι άνθρωποι ξεγέλαζαν και μιλούσαν πράγματα όπως «παθητικός» και «ηλίθιος» σε απάντηση. Καταλαβαίνω από πού προέρχονται αυτές οι νοοτροπίες, και όμως ...

Η πραγματικότητα είναι ότι η πανδημία COVID-19 είναι εκτός όλων των χεριών μας.

Είμαστε όλοι μάζι σε αυτο. Συνεπώς, απευθύνω πρόσκληση σε όλους να κρατήσουν κατά νου την κοινή μας ανθρωπιά. Καλώ όλους να επιλέξουν καλοσύνη προς τους φίλους, τους συναδέλφους, τους γείτονές τους, τα μέλη της κοινότητας και τους υπαλλήλους που κάνουν δυνατή την απόλαυση των τροφίμων, του φυσικού αερίου, των τροφών για γάτες και των παστίλιων.

Εάν δεν επιλέξουμε συνειδητά την καλοσύνη, ο φόβος θα υπαγορεύει τις πράξεις και τα λόγια μας απέναντι σε άλλους και οι άλλοι άνθρωποι θα γίνουν λιγότερο ανθρώπινοι, λιγότερο αντάξιοι της ανησυχίας μας.

Τα όμορφα βίντεο των Ιταλών που τραγουδούν και παίζουν μουσική μαζί από τα παράθυρα και τα μπαλκόνια τους μπορούν να μας εμπνεύσουν να δούμε το καλό μεταξύ τους και να βρούμε στιγμές για να εκφράσουμε τη φροντίδα και να δημιουργήσουμε χαρά.

Εδώ είναι μερικοί τρόποι να είστε ευγενικοί κατά τη διάρκεια αυτών των τρελών χρόνων ενώ διατηρείτε την υγιή κοινωνική απόσταση:

Προσφέρετε να πάρετε κάποια προμήθειες για έναν φίλο ή έναν γείτονά σας.
Κείμενο που ενθαρρύνει τις λέξεις σε έναν αγαπημένο που μπορεί να βαρεθεί και μόνος.
Πείτε το "Καλημέρα" (ή το αντίστοιχο ισοδύναμο) σε κάποιον που περάσετε στο δρόμο ή στο διάδρομο παντοπωλείου.
Ευχαριστήστε το άτομο για την προσπάθειά του κατά τη διάρκεια αυτού του αγχωτικού χρόνου. Ρωτήστε τους πώς κάνουν.
Στείλτε ή σημειώστε ευγνωμοσύνη σε κάποιον του οποίου οι υπηρεσίες / εργασία είναι απαραίτητες αυτή τη στιγμή - άτομα που παραδίδουν αλληλογραφία, αποθηκεύουν υπαλλήλους, εργαζόμενους στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης, υπαλλήλους φαρμακείων κλπ.
Γράψτε μια επιστολή σε ένα φίλο ή συγγενή για να φωτίσει την ημέρα τους.
Γράψτε σημειώσεις στους γείτονές σας για να τους ευχηθείτε την ειρήνη και την ευεξία.

Κάνετε κάτι μικρό και ελεύθερο για να προσελκύσετε την προσοχή σας σε κάποιον άλλο και πώς επηρεάζεται η πανδημία. Θα κάνει τη διαφορά σε άλλους και στον εαυτό σας - η ευγένεια και η σκέψη ενός άλλου σας βγάζει από το δικό σας κεφάλι και από την σπείρα των συναισθημάτων που μπορεί να βρείτε εκεί. Είναι σαν να πάρετε μια τεράστια βαθιά ανάσα και να δείτε τον ήλιο να σπάσει μέσα από τα σύννεφα. Και θα μπορούσαμε όλοι να το χρησιμοποιήσουμε λίγο τώρα.

Μείνε καλά. Μείνετε καλός. Μείνετε άνθρωπος.