Πώς να είστε θετικοί στο σώμα με ένα σώμα 80 ετών

Αν μπορώ να το κάνω με αυτό το τσαλακωμένο, καταρρακτόμενο σώμα, ο καθένας μπορεί.

Φωτογραφία από το Dim 7 στο Unsplash

Υπάρχει γυναίκα στο δυτικό κόσμο που δεν θρηνούσε την κατάρα των σωματικών προβλημάτων;

Έχω ακούσει τις κυρτές γυναίκες σε ορισμένες χώρες του τρίτου κόσμου γιορτάζουν το μέγεθός τους ως ένδειξη ευημερίας.

Και σε αυτούς λέω, πώς μπορώ να υποβάλω αίτηση για ιθαγένεια;

Φωτογραφία του Agus Dietrich στο Unsplash

Όχι μόνο βρίσκω το φαγητό πιο ενδιαφέρουσα από τα μπιφτέκια και τις πατάτες, αλλά πώς θα ήθελα να ζουν ανάμεσα σε ανθρώπους που δεν έχουν συναισθηματική καταστροφή εάν μπαλούν από μέγεθος 2 έως μέγεθος 4 κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Όπως θα ήμουν τόσο τυχερός που έχω αυτό το πρόβλημα!

Η μόνη φορά που ήμουν μέγεθος δύο ήταν η ημέρα που γεννήθηκα.

Για να καταστεί σαφές, το βάρος μου συνήθως καταγράφεται μέσος όρος στην κλίμακα ύψους και βάρους, ανεξάρτητα από το φυσιολογικό. Σημασία, ποτέ δεν έχω έναν γιατρό να μου δώσει "τη συζήτηση". Αυτό το βάρος μου ήταν κακό για την υγεία μου. Το τζέι μου, ίσως, αλλά αυτή είναι μια άλλη ιστορία. Μπορείτε να το διαβάσετε εδώ. Γιατί λοιπόν ανησυχώ για το πώς φαίνω;

Δεν θυμάμαι ακριβώς πότε έμαθα τα ελαττώματα του σώματός μου. Κάπου στη σχολή γυμνασίου, η μητέρα του καλύτερου φίλου μου ανέφερε ότι είχα λιπαρά πόδια. Ήταν ένα κομμάτι ενός freak ελέγχου, που κάθεται πάντα στο κεφάλι της κόρης της για να πάρει κηλίδες στα ρούχα της και να πάρει βάρος. Τελικά άκουσα, ο πρώην κομμωμένος μου αθλητικός φίλος ζύγιζε 300 κιλά και ήταν αγόραφος. Αληθινή ιστορία. Αναρωτιέμαι ότι είχε να κάνει με το στυλ γονικής μέριμνας της μητέρας της;

Λίγα χρόνια αργότερα, είχα την πρώτη μου εμφάνιση με θέματα σωματικής εικόνας. Μου πέταξε σαν κλέφτης τη νύχτα. Παρά την απατηλή παρατήρηση της μητέρας του φίλου μου, ποτέ δεν έβαλα το βάρος μου μια σκέψη. Σε ηλικία δεκαέξι, έσπασα το μεγάλο μου δάχτυλο. Έμεινα στο νοσοκομείο και βάζα στο κρεβάτι για τρεις μήνες. Ναι, οι καιροί έχουν αλλάξει. Σήμερα, θα με κολλήσουν σε μια μπότα και θα με στείλουν πίσω στο σχολείο, γι 'αυτό δεν θα χάσω ένα ποπ κουίζ, αλλά τι μπορώ να πω;

Ήμουν ένας δραστήριος έφηβος που έφαγε τρία τετράγωνα και ένα επιδόρπιο όταν θα μπορούσα να το πάρω. Η μητέρα μου δεν ήταν μεγάλη για τα γλυκά, γι 'αυτό συνήθως ξόδεψα κάποια χρήματα για babysitting σε ένα καραμέλα από μια στιγμή, και αυτό συνέβαινε. Αλλά η αναγκαστική κρεβατοκάμαρά μου με έστειλε κατευθείαν στο βάζο μπισκότων ή όπου η μητέρα μου έκρυβε σνακ. Όταν επέστρεψα στο σχολείο, θα μπορούσα να χωρέσω μόλις στη στολή μου.

Φωτογραφία από τη φωτογραφία της Siora στο Unsplash

Αυτή ήταν η αρχή της συναισθηματικής διατροφής και της δίαιτας yo-yo. Μου άρεσε; Επιτρέψτε μου να υπολογίσω τους λογαριασμούς θεραπείας.

Έτσι, όπως οι περισσότεροι από τους φίλους μου με τα χρόνια, η αυτο-αγάπη μου βασίστηκε στον αριθμό στην κλίμακα μου το πρωί ή στο μέγεθος των τζιν μου. Αν η ζωή μου χρονολογείται, έτρεξα στο ψυγείο για άνεση. Όταν δεν μπορούσα να σταθεί το μέγεθός μου, θα πήγαινα σε μια διατροφή μανίας.

Ενδιαφέρον: Πρόσφατα έβλεπα μια φωτογραφία μου όταν ήμουν δεμένη σε κόμπους για το μέγεθός μου. Κοίταξα πολύ καλά. Ποιο ήταν το BFD; Ήταν ένα ενδιαφέρον μάθημα καθώς άρχισα να διαβάζω τόσα πολλά άρθρα σχετικά με τη θετική στάση του σώματος.

Γυναίκες που γράφουν για τις διατροφικές διαταραχές (ένα πράγμα, έχω μια αφή αφ 'εαυτού), γυναίκες με σωματική δυσμορφία που δεν μπορούν να δουν τα σώματά τους σε θετικό φως, γυναίκες που έχουν κανόνες για τον τρόπο που βλέπουμε το σώμα τους. Μην κοιτάς, άρχισα να σπρώχνω όταν διάβασα αυτά τα κομμάτια, αναρωτιέμαι αν κάποιος προσβίαζε κάποιον κατά λάθος. Κοιτάζοντας στο διάστημα στο λεωφορείο και μια καμπύλη γυναίκα ξαφνικά πίσω σκέπτοντας ότι της δίνω ένα δευτερεύον μάτι.

Αρκεί να δώσουμε σε ένα σώμα έναν πονοκέφαλο, αν δεν είχαμε αρκετά προβλήματα με το σώμα μας όπως είναι.

Φωτογραφία του Vinicius Amano στο Unsplash

Τότε άρχισα να διαβάζω για το θετικό κίνημα του σώματος. Επιτρέψτε μου να σας πω, αν κάποιος χρειαζόταν μια θετική περιστροφή στο σώμα της, «η moi, οι λαοί.

Ορισμένοι ηλικιωμένοι πιστεύουν ότι οι ηλικιωμένοι δεν νοιάζονται πώς βλέπουμε. Όπως έχουμε κάποιες λανθασμένες αντιλήψεις ότι τα παπούτσια και οι περιπατητές είναι δηλώσεις μόδας μαζί με ντυμένα ρούχα και ορθοπεδικά παπούτσια.

Λοιπόν, επιτρέψτε μου να σας πω, cellky, αν υπάρχει κάποιος που χρειάζεται ένα κίνημα θετικό σώμα, είναι ένα παλιό geezer σε droopy τζιν από το τραπέζι πώλησης στο Costco και ένα νάιλον windbreaker που ήταν εκτός στυλ όταν το αγόρασε πριν από είκοσι χρόνια.

Αλλά τι είναι ένας κακός άνθρωπος να κάνει; Έχει ένα ξόρκι COPD και έναν τρομακτικό χρόνο που ασχολείται με τον καρκίνο του προστάτη, κατά τη διάρκεια του οποίου έπρεπε να εγκαταλείψει το παιχνίδι τένις και καθημερινά βόλτες του. Όταν ανέκτησε, κοίταξε στον καθρέφτη και είπε: WTF; Πού πήγαινε ο κώλο μου; Έτσι ξεχάστε να προσπαθείτε να μοιάζετε με ένα μοντέλο GQ. Η πρόκληση είναι να βρούμε ένα ζευγάρι κάλτσες για να πάμε με τα τεράστια λευκά αθλητικά παπούτσια, τα μόνα λάκτισμα που μπορεί να περπατήσει πια.

Γυναίκα δεν ταιριάζει καλύτερα, τι με βυζιά ιστιοπλοΐα νότια σαν έναν εξερευνητή του 17ου αιώνα, δέρμα που μοιάζει με απόδοση ενός προϊστορικού θηλαστικού και τρίχες που θα μπορούσατε να κάνετε λάθος για το fuzz που βγάζετε από την ηλεκτρική σκούπα.

Όταν η δύναμη της βαρύτητας λωρίδα σκελετό σας από ένα καλό τρία ίντσες με την πάροδο του χρόνου, θα καταλήξετε με ένα εφεδρικό ελαστικό γύρω από το midriff σας, ακόμη και αν είστε ασκήμενος προπόνηση. Θα ήθελα να δω έναν σχεδιαστή να έρχεται με μια καλή εμφάνιση για δέρμα 5 '5 "σε σκελετό 5'2".

Όταν κάποτε σταματήσαμε την κυκλοφορία, τώρα ακούμε τα κέρατα των αυτοκινήτων να μας φωνάζουν για να ξεφύγουμε. Δεν έχει σημασία πότε ξεκινά, στη δεκαετία του '50, του '60 ή του '70, όλοι μας πρέπει να αντιμετωπίσουμε ένα σώμα που έχει γίνει ένα σκληρό αστείο της Μητέρας Φύσης.

Φωτογραφία από v vasileh στο Unsplash

Εάν είχα πρόβλημα να αγαπώ το ναό μου του πνεύματος όταν ήμουν νέος και όμορφος, τι θα έπρεπε να κάνω για αυτό το ναυάγιο του πρωτοπλάσματος για την επόμενη δεκαετία, υποθέτοντας ότι μένει υγιές για να ζήσει τόσο πολύ; Μισώ τον εαυτό μου κάθε μέρα; Γιατί αυτό είναι το πρότυπο.

Καλύτερα να φαίνεστε καλά από το να αισθάνεστε καλά.

Έχω όλα τα παραπάνω. Λοιπόν, εκτός από το ότι τα μαλλιά μου κράτησαν. Αλλά δεν μπορώ να αναγνωρίσω τα υπόλοιπα από μένα αυτές τις μέρες. Παίρνω περιστασιακές περιόδους των γκρινιάδων για ένα μικρό ή άλλο πράγμα, αλλά αλλιώς, είμαι υγιής και ταιριάζει γιατί τρώω καλά (αρκετά) και ασκώ (αρκετά συχνά).

Ωστόσο, το νόμισμα στο οποίο κάποτε βασίζομαι την αξία μου έχει χάσει την αξία του. Έτσι, σκέφτομαι τον εαυτό μου όταν διαβάζω για τις γυναίκες που αγωνίζονται με τις εικόνες του σώματος και γράφοντας για τη θετική στάση του σώματος, δεν με νοιάζει πόσο μεγάλος είστε, πόσο οστεοπόδαρο ή επίπεδες. Εάν είστε υγιείς, θα σας εμπορίσω τις εικόνες του σώματός σας για μένα οποιαδήποτε μέρα της εβδομάδας και δύο φορές την Κυριακή.

Δεν το λέω αυτό για να μειώσω τα δεινά των άλλων. Αλλά καθώς διαβάζω αυτά τα εγκάρδια άρθρα σχετικά με τις γυναίκες που έρχονται σε συμφωνία με ένα σώμα που δεν ταιριάζει με το ιδανικό από τις εταιρείες καλλυντικών και σχεδιαστές μόδας, είχα μια epiphany.

Για κάποιον που πάντα μαστίζεται πάνω από την εμφάνισή της, που μερικές φορές ξόδεψε περισσότερο από ό, τι έπρεπε να κρατήσει τον λαιμό και τον λαιμό με τις τελευταίες δηλώσεις μόδας, πώς μπορώ να κάνω μια θετική στάση του σώματος για ένα σώμα που κανείς δεν ενδιαφέρεται πια;

Λοιπόν, φαίνεται ότι οι άνθρωποι εξακολουθούν να ενδιαφέρονται για αυτό το σώμα. Οι γιατροί και οι νοσηλευτές που εργάστηκαν σε αυτό και την φροντίδα κατά τη διάρκεια εννέα χειρουργικών επεμβάσεων αυτού του αιώνα και την καταμέτρηση, συμπεριλαμβανομένων των φοβιών του καρκίνου και ενός μέσου σωτηρίας στην καρδιά μου.

Αν και δεν θα περίμενα να κάνουν λιγότερα, όταν είχα την ευκαιρία να δω αυτούς τους ιατρικούς πολεμιστές να αφιερώνονται σε εμένα, έβαλε διαφορετικό γύρισμα για το πώς είδα το σώμα μου. Θυμάμαι μια ιδιαίτερα δύσκολη νύχτα στο νοσοκομείο μετά την εγχείρηση ανοιχτής καρδιάς. Είχα πρόβλημα να αναπνεύσω και όλα έβλαψαν. Μια νοσοκόμα πέρασε ώρες μαζί μου, ελέγχοντας τις τομές μου, τα IV μου, να πάρω έναν ειδικό πνευμόνων για να με βοηθήσει.

Οι χειρουργοί και ο καρδιολόγος μου έλεγξαν κάθε μέλος στο γράφημά μου και μου μίλησαν σαν να ήμουν η μόνη ζωή στο νοσοκομείο που είχε σημασία. Όταν, στην πραγματικότητα, περισσότεροι από δώδεκα άνθρωποι στο θάλαμο είχαν την ίδια χειρουργική επέμβαση και είχαν πάρει το ίδιο επίπεδο φροντίδας.

Αφού ανακτήθηκα από αυτή τη δοκιμασία, με χτύπησε σαν ένα μπουλόνι. Εάν αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να ενδιαφέρονται τόσο για το σώμα μου, πώς τολμούν να το παραπονεθώ, να το επικρίνω, να το κάνω με δίαιτες για να το αλλάξω;

Φυσικά, αποτίμησα τη ζωή μου, αλλά ήταν το σκάφος που το περιέχει που πίστευα ότι ήρθε σύντομα. Υπενθύμισα τις μέρες που κάποιος είπε ότι θα είμαι ευγνώμων για οποιαδήποτε ηλικία ήμουν επειδή δεν είχα ξαναγίνει πάλι αυτός ο νέος.

Φυσικά, αυτό είναι σωστό. Πίσω στις νεώτερες μέρες μου, δεν ήξερα τί έχω. Επικεντρώθηκα μόνο στον αριθμό στην κλίμακα, αντί για το άσπρο δέρμα μου, τα ισχυρά μου οστά και τους μυς, τη μνήμη μου που μπόρεσε να θυμηθεί έναν αριθμό τηλεφώνου είκοσι χρόνια μετά την τελευταία χρήση του.

Αλλά αυτό δεν ήταν αρκετά καλό για μένα τότε. Θα έπρεπε να μοιάζω με ένα μοντέλο διαδρόμου για να αισθάνομαι θετικός για το σώμα μου. Ή χρειάστηκα έναν άντρα να έρθει μαζί μου και να μου πείτε ότι ήμουν το καλύτερο πράγμα από το ψωμί σε φέτες.

Αστείος, όμως, αν και είχα στιγμές που μου άρεσε αυτό που είδα στον καθρέφτη, αυτό δεν σταμάτησε την εξέλιξη του χρόνου. Πολύ λίγοι από εμάς φθάνουν σε ηλικία που μοιάζουν με κοτόπουλα άνοιξη. Αυτό σημαίνει ότι όλοι πρέπει να εξοικειωθούμε με την αγάπη μας και την εκτίμηση ενός σώματος που δεν είναι έτοιμο για μια φωτογραφική μηχανή.

Και νομίζω ότι βρήκα την ένδειξη. Ασφαλώς, η εκτίμηση της σωτηρίας που έλαβα όταν ήμουν άρρωστος με βοήθησε να δω τον εαυτό μου με διαφορετικό φως. Αλλά ήταν περισσότερο ότι ήμουν κοντά να χάσει τη ζωή μου. Η χειρουργική του θυρεοειδούς μου μπορεί να έχει αποκαλύψει καρκίνο, αλλά ευτυχώς, δεν το έκανε. Ομοίως, όταν είχα μια υστερεκτομή. Το βρήκα στο ψέμα του χρόνου που μου είπαν.

Το μεγάλο χτύπημα ήταν η χειρουργική επέμβαση στην καρδιά μου. Όταν ήμουν παιδί, μια κακή βαλβίδα καρδιάς σκότωσε ανθρώπους. Σκοτώθηκε ένας πρώτος ξάδελφος και ίσως η θεία μου. Αλλά κέρδισα το λαχείο. Ήρθα σε χειρουργική επέμβαση με χρώματα.

Αλλά θα μπορούσε να πάει πλαγίως. Κάνει για μερικούς ανθρώπους. Είναι ένας πολύ δραστικός ελιγμός για να έχετε τα εσώρουχά σας κομμένα ανοικτά και σταθερά με ανταλλακτικά. Βγήκα από τη χειρουργική επέμβαση με μεγάλη δόση ευγνωμοσύνης. Για την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης, το DNA μου που μου έδωσε τα απαραίτητα μέσα για να επιβιώσω. Και το σώμα μου για να περάσω από όλα αυτά και επιτρέποντάς μου να ζήσω μια άλλη μέρα. Ένα άλλο έτος, και σχεδόν, μέχρι στιγμής, μια άλλη δεκαετία.

Νιώθω θετικά για το σώμα μου αυτές τις μέρες; Δεν θα έλεγα σε ένα μπικίνι, αλλά δεν χρειάζεται να το κάνω. Απλώς ζουν τη ζωή μου και δεν κοιτάζω στον καθρέφτη πια τις μέρες που είμαι λίγο συγκλονισμένος στο πόσο παλιό βλέπω. Κάνω ειρήνη με την ουλή στο στήθος μου και το σπασμένο σώμα που με μεταφέρει. Δεν δίνω πια πιατέλα, αν είμαι λίγα κιλά περισσότερο από όσο θα ήθελα, αν τα τζιν μου κάνουν τον κώλο μου να φανεί νέος ή ότι οι μέρες που φορούν φορέματα χωρίς μανίκια έχουν τελειώσει. Έχω βάλει όσο τολμηρή και κραγιόν όσο μπορώ και στρέφοντας τα πράγματα μου.

Αν δεν είχα αυτό το σώμα, δεν θα ήμουν ζωντανός. Δεν μπορείτε να πάρετε περισσότερο θετικό σώμα από αυτό.