Πώς να έρθετε στο σπίτι για τον εαυτό σας

10 τρόποι για να βγείτε από μια διαδρομή και να νιώσετε εκ νέου κίνητρα.

Η ιδέα πίσω από αυτή τη θέση έρχεται με την ευγένεια της Pia, ενός αναγνώστη που έφτασε πρόσφατα σε μένα. Αντί να απαντήσω άμεσα, έχω αποφασίσει (με την άδειά της) να δημοσιεύσει το ηλεκτρονικό της ταχυδρομείο και να μοιραστεί την απάντησή μου με όλους εσάς. Γιατί; Επειδή όλοι μας κολλάμε σε μια διαδρομή μερικές φορές, είτε είναι στη δουλειά, στη ζωή ή αλλιώς. Από κάποιον που ήταν εκεί, μπορείτε να ξεκινήσετε αργά, αλλά σίγουρα να αρχίσετε να αγαπάτε και πάλι τη ζωή σας.

"Είμαι ένα 33χρονο κορίτσι από τη Βραζιλία που έζησε στο Λονδίνο για 6 χρόνια. Αγαπώ αυτή την πόλη και την προσωπική μου ζωή, αλλά δεν είμαι ικανοποιημένος από την καριέρα μου και νιώθω μερικές φορές απελπιστική.

Κάποτε θεωρούσα τον εαυτό μου δημιουργικό. Σπούδασα τη δημοσιογραφία με σκοπό να γράψω για τον πολιτισμό και τη λογοτεχνία και τη μυθοπλασία. Συνηθιζόμουν να ονειρεύομαι για ιστορίες ... Έγραψα ακόμη και ένα βιβλίο. Αλλά έχασα όλο αυτό το πάθος και δεν είμαι σίγουρος πως να επαναφέρω το ίδιο συναίσθημα στην καρδιά μου.

Αισθάνομαι ανεπαρκής και άχρηστη, ώστε να μην μπορώ να συνεισφέρω με τις ιδέες στις συναντήσεις, τις δραστηριότητες στην εργασία. Τείνω να κατηγορώ τον εαυτό μου για αυτό όλο το χρόνο, αλλά αρχίζω να συνειδητοποιώ ότι ο λόγος που δεν είμαι αρκετά δημιουργικός στην εργασία δεν είναι επειδή είμαι ηλίθιος, είναι απλώς και μόνο επειδή δεν απολαμβάνω αυτό που κάνω.

Το πάθος μου είναι η υγεία, η διατροφή, η γραφή, ο διαλογισμός και η γιόγκα και θα ήθελα πολύ να αλλάξω την καριέρα μου σε κάτι που σχετίζεται με ένα από αυτά τα πράγματα. Αλλά φοβάμαι πολύ ...

Θα μου συνιστούσατε κάτι για να επιτύχουμε τους στόχους μου και να πραγματοποιήσουμε αυτή την αλλαγή;

Pia "

Ω, Πιά.

Εχω πάει εκεί. Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε:

  1. Επαναλάβετε μετά από μένα: Η ζωή σας δεν είναι κακή, απλά βαρεθείτε. Μια φοβερή μέρα δεν σημαίνει μια τρομερή ζωή. Μια ανένδοτη δουλειά δεν σημαίνει ότι οτιδήποτε άλλο είναι απελπιστικό. Επαναλάβετε, επαναλάβετε, επαναλάβετε.
  2. Διαβάστε την μεγάλη μαγεία της Elizabeth Gilbert: Δημιουργική ζωή πέρα ​​από τον φόβο. Αυτό το βιβλίο άλλαξε τη ζωή μου. Όταν το διάβασα, δεν είχα γράψει μια λέξη για οκτώ χρόνια. Είχα χάσει τη φωνή μου και δεν είχα ιδέα πώς να το πάρω πίσω. Αλλά το Big Magic μου έδωσε το θάρρος να ξεκινήσω ξανά. Με διδάσκει ότι η δημιουργική φοβία δεν είναι μόνο εντάξει, αλλά συχνά επωφελής. Διαβασέ το. Ο καθένας πρέπει να το διαβάσει. Σας υπόσχομαι ότι δεν θα το μετανιώσετε.
  3. Ξεκινήστε μια παρενέργεια που είναι καλή για την ψυχή σας. Λέτε ότι αγαπάς τη γιόγκα. Μεγάλος! Ξεκινήστε ένα blog σχετικά με το πώς είναι σαν να είστε αρχάριος. Αρχίστε να παίρνετε υπερβατικές τάξεις διαλογισμού. Ξεκινήστε τη διδασκαλία της γιόγκα στους φίλους σας μέσω του Skype (είμαι σοβαρός). Απλά ξεκινά. Μικρό στην αρχή, και να πάρει ένα μικρό βήμα την ημέρα.
Έχοντας μια δημιουργική έξοδο που είναι αποκλειστικά δική σας, χωρίς εξωτερική πίεση, είναι τόσο σημαντική.

4. Εκτελέστε την μετακίνηση και το μεσημεριανό σας διάλειμμα. Μετακινήστε την εστίαση μακριά από την καθημερινή δουλειά σας και στις εξωσχολικές σας δραστηριότητες. Η Τρίτη, για παράδειγμα, δεν χρειάζεται να είναι μια άλλη βαρετή μέρα στο γραφείο. Τροφοδοτήστε το μυαλό σας με εμπνευσμένα βιβλία και podcasts για την πρωινή μετακίνηση σας. Να είστε ενήμεροι για το πώς ξοδεύετε τα μεσημεριανά σας διαλείμματα. Αντί να παίρνετε το ίδιο παλιό μεσημεριανό γεύμα στο ίδιο παλιό μέρος, πάρτε μια ολόκληρη ώρα για να περπατήσετε, να γράψετε και να δείτε πού θα σας οδηγήσει ο εγκέφαλός σας. Μην μετράτε τις ώρες, κάντε μετρήσεις των ωρών.

5. Αποδεχτείτε ότι οι συνθήκες αλλάζουν και εσείς. Αντί να ψάχνετε για τον παλιό σας εαυτό, επικεντρωθείτε στην επόμενη σεζόν της ζωής σας. Όπως το φθινόπωρο, υπάρχει ανανέωση της ομορφιάς. Μέρη που θα μαραθούν και θα πεθάνουν, αλλά με αυτόν τον τρόπο, θα κάνουν τη θέση τους για τα πιο όμορφα πράγματα να αναπτυχθούν και να διαμορφωθούν. Αποδεχτείτε το πρόσωπο που κάνατε κάποτε, ευχόμαστε καλά, (κόλαση, θρηνήστε αν πρέπει) και προχωρήστε. Εμπιστέψου με. Είστε εξελισσόμενοι και αλλάζετε κάθε μέρα χωρίς να το συνειδητοποιείτε. Αγκαλιάστε την αλλαγή.

6. Chase σας περιέργεια. Βυθιστείτε σε ό, τι σας ενδιαφέρει εκείνη την εβδομάδα. Η ομορφιά της διαβίωσης σε μια μεγάλη πόλη όπως το Λονδίνο είναι ότι υπάρχουν μια δέσμη δωρεάν γεγονότων που μπορείτε να πάτε. Συμπληρώστε το ημερολόγιό σας μαζί τους (το EventBrite είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε). Έχοντας τα πράγματα να κοιτάξουμε προς τα εμπρός είναι απαραίτητη.

7. Εστίαση στη διαδικασία, όχι στο τελικό στόχο. Πάρτε το από αθλητές υψηλών επιδόσεων, το κλειδί για να νιώσετε κίνητρα και να βρεθείτε έξω από μια διαδρομή εστιάζει στη διαδικασία και όχι στον τελικό στόχο. Πάρα πολλοί στόχοι και προσδοκίες σας κάνουν δυστυχισμένους. Η εστίαση στη διαδικασία βελτίωσης της ζωής σας, ένα βήμα κάθε φορά, θα σας κάνει να νιώσετε πολύ πιο κίνητρα.

8. Αλλάξτε την εργασία σας. ΑΜΕΣΩΣ. Η έμπνευση και οι ιδέες δεν εμφανίζονται σε μέρη που δεν τους αξίζουν. Η συμβουλή μου? Ξεκινήστε να κάνετε βήματα προς τη ζωή που θέλετε, ακόμα κι αν είναι απλά να πάρετε μια άλλη δουλειά που είναι λίγο πιο ευθυγραμμισμένη με τις βασικές αξίες σας. Δεν θα είναι χωρίς θυσίες. Δεν θα είναι χωρίς να χρειαστεί να εξοικονομήσετε χρήματα. Δεν θα είναι χωρίς αβεβαιότητα. Αλλά αν είναι η ζωή που προορίζεται για εσάς, θα λειτουργήσει.

9. Να γνωρίζετε ότι τα κίνητρα εξελίσσονται και ρέουν. Μερικές φορές θα αισθανθείτε αποφασισμένοι και άλλες φορές δεν θα το κάνετε. Συμβαίνει σε όλους μας, και όταν βγαίνει από το σπίτι και έξω από το μυαλό σας. Παω βολτα. Ζητήσετε βοήθεια. Ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος.

10. Να είστε εύκολος, να είστε ευγενικοί και να έχετε χρόνο. Έρχεστε στο σπίτι σας.

Αυτή η ανάρτηση εμφανίστηκε αρχικά στο blog μου, BiancaBass.com

Εγγραφείτε για το δωρεάν ενημερωτικό δελτίο μου και θα λάβετε πληροφορίες από τα μεγάλα μυαλά + τις σκέψεις για τη σταδιοδρομία, τη δημιουργικότητα και πολλά άλλα.