Πώς να έχετε μια ελκυστική φωνή - Με την επιστήμη

Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς να έχετε μια ελκυστική φωνή; Αυτός ο επιστημονικός οδηγός φωνής θα σας διδάξει όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη βελτίωση του φωνητικού σας τόνου και της φωνητικής προβολής.

Ας το παραδεχτούμε: οι περισσότεροι από εμάς επιθυμούν να ακούγονται καλύτερα οι φωνές μας. Και ακούγοντας διάσημους ηθοποιούς, όμορφες ηθοποιοί & ομαλές φιλοξενεί podcast όλη την ημέρα δεν βοηθά πραγματικά αυτή την πρόταση.

Τώρα, οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι φωνές μας έχουν τεθεί σε πέτρα. Είναι πεπεισμένοι ότι είναι ένα βιολογικό χέρι-κάτω-κάτω, και μόλις αυτά τα "φωνητικά" γονίδια έχουν δοθεί σε αυτά δεν υπάρχει τίποτα που μπορούν να κάνουν για να κάνουν τη φωνή τους πιο ελκυστική.

Η αλήθεια, ωστόσο, είναι λίγο διαφορετική. Έχετε πολύ μεγαλύτερο έλεγχο πάνω στο τελικό προϊόν - τη φωνή σας - από όσο νομίζετε πιθανώς. Με την πρακτική (και λίγη επιστήμη) μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη της φωνητικής ορμής και της φωνητικής προβολής για να αλλάξετε τον τρόπο που ακούγεται, προς το καλύτερο. Και θέλω να σας βοηθήσω να το κάνετε.

Αυτό που ακολουθεί είναι ένας συνοπτικός, επιστημονικά καθοδηγούμενος οδηγός για το πώς να ακούγεται πιο ελκυστικό και σίγουρο.

Paralinguistics

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν, αλλά η ομιλία (και η φωνή σας) έχει πολλά μέρη.

Πρώτον, υπάρχει σημασιολογία, την οποία ίσως ήδη γνωρίζετε και αγαπάτε - αυτές είναι οι λέξεις που χρησιμοποιούμε για να μιλάμε μεταξύ μας και να ανταλλάσσουμε πληροφορίες. Η σημασιολογία μεταδίδει νόημα και είναι ο λόγος για τον οποίο οι λέξεις έχουν διαφορετικούς ορισμούς στο λεξικό.

Πέρα από αυτό, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης τη γλώσσα του σώματος. Αυτό γενικά αναφέρεται σε πράγματα όπως χειρονομίες, τον τρόπο που στέκεστε, περπατάτε ή τρέχετε, επαφή με τα μάτια και απτικές (φυσική επαφή). Αυτά είναι πολύ σημαντικά συστατικά της επικοινωνίας και παρέχουν το καθένα επιπλέον καθοριστικά χαρακτηριστικά με τα οποία μπορούμε να κρίνουμε συμπεριφορά άλλων. Είναι δύσκολο να εμπιστευτείς κάποιον, για παράδειγμα, αν ποτέ δεν κοιτάς στα μάτια σου.

Αλλά ένας από τους πιο ισχυρούς και συχνά παρεξηγημένους τρόπους επικοινωνίας είναι η paralinguistics μας - ο τόνος, ο ρυθμός και το staccato της φωνής σας και οι λέξεις που λέμε ο ένας στον άλλο.

Ο ήχος της φωνής σας, για παράδειγμα, λέει σε κάποιον πολλά για το πώς αισθάνεστε. Οι παύσεις και οι αλλαγές στο βήμα παρομοίως συνεπάγονται συγκεκριμένα συναισθήματα ή σκέψεις σκέψης. Οι εγκέφαλοί μας επεξεργάζονται τους δείκτες αυτούς όλη την ώρα για να ενημερώσουν τον τρόπο που αισθανόμαστε για άλλους ανθρώπους και είναι ένα τεράστιο κομμάτι από το πώς αντιλαμβανόμαστε εμείς και οι άλλοι άνθρωποι.

Και υποστηρίζεται από την επιστήμη: ερευνητές έχουν δείξει ότι ένα σημαντικό μέρος των πληροφοριών στην καθημερινή ομιλία προέρχεται από paralinguistics και μόνο. Θαυμάσια, σωστά;

Αυτοί οι παράγοντες (και περισσότεροι) μας οδηγούν στην αντίληψη ότι έχει σημασία λιγότερο αυτό που λέτε και περισσότερο πώς το λέτε. Και μπορούμε να διερευνήσουμε αυτό το θέμα μαθαίνοντας για το βιολογικό μονοπάτι που παράγει ήχο. Αυτό θα μας διδάξει πώς να φτιάξουμε τη φωνή μας πιο ελκυστική - χειριζόμενοι πρώτα τα μηχανήματα που δημιουργούν φωνή.

Ας δούμε λοιπόν επιστημονικά!

Πώς λειτουργεί η φωνή σας - Τα καρύδια και τα μπουλόνια

Προτού να μπορέσετε να φτιάξετε τη φωνή σας πιο ελκυστική, βοηθά να κατανοήσετε πώς λειτουργεί η φωνή σας σε φυσιολογικό επίπεδο. Αυτό είναι πολύ λιγότερο περίπλοκο απ 'ό, τι ακούγεται, επειδή πραγματικά υπάρχουν μόνο τρία συστατικά μέρη: οι πνεύμονες, το διάφραγμα και το φωνητικό σας πλαίσιο.

Εισπνοή

Οι πνεύμονές σας λειτουργούν ως σύστημα αρνητικής πίεσης, αντλώντας αέρα αυξάνοντας τον εσωτερικό όγκο τους.

Αυτό ακούγεται περίπλοκο με την πρώτη ματιά, έτσι μου αρέσει να το συγκρίνω με τον τρόπο που λειτουργεί μια σύριγγα.

Όταν τραβάτε πίσω τη λαβή μιας σύριγγας, αυξάνεται ο όγκος μέσα στην κοιλότητα. Για φυσικούς λόγους, αυτό οδηγεί σε μείωση της πίεσης μέσα στην κοιλότητα.

Καθώς η λαβή τραβιέται πίσω, ο όγκος της κοιλότητας της σύριγγας αυξάνεται (γίνεται μεγαλύτερος). Αυτό οδηγεί σε έντονη πτώση της πίεσης, αναγκάζοντας τον αέρα (ή λογαριασμούς δολαρίων - όποια και αν είναι η φαντασία σας) στη σύριγγα.

Τα υγρά - και ναι, ο αέρας είναι τεχνικά ένα ρευστό - κινούνται από περιοχές υψηλής πίεσης σε χαμηλή πίεση, για να εξισορροπούν τις διαφορές πίεσης. Σε αυτήν την αναλογία, οι πνεύμονές σας είναι η κοιλότητα της σύριγγας και οι μύες γύρω από το στέλεχος σας είναι η λαβή σύριγγας.

Οι μύες γύρω από το στήθος σας - το διάφραγμα, τα μεσοπλεύρια και το sternocleidomastoid - συστέλλονται για να "τραβήξουν" ανοιχτούς τους πνεύμονές σας, και ο αέρας παίρνει αναρροφείται ως αποτέλεσμα. Αυτό επιτρέπει τη μεταφορά οξυγόνου και CO2, δίνοντας στο σώμα σας το απαραίτητο καύσιμο για να συνεχίσει να κάνει πράγματα.

Απόπνοια

Όταν αναπνέετε, συμβαίνει το αντίστροφο. Οι μυς του σκελετού σας χαλαρώνουν, μειώνοντας το μέγεθος της πνευμονικής κοιλότητας και ως εκ τούτου αποβάλλεται ο αέρας.

Ανάλογα με την ταχύτητα με την οποία θέλετε να εκπνέετε, μπορείτε επίσης να εκτελέσετε την αποκαλούμενη ενεργή εκπνοή. Αυτό είναι όπου, αντί να χαλαρώνετε μόνο τους μύες που εμπλέκονται στην εισπνοή, πιέζετε ενεργά τον αέρα, αναθέτοντας την κοιλιακή σας ομάδα. Αυτό οδηγεί σε συμπίεση των εσωτερικών οργάνων σας, τα οποία συμπιέζουν το διάφραγμα και αποβάλλουν περισσότερο αέρα από ότι θα κάνατε αν απλά χαλαρώσατε.

Φωνητικές χορδές

Καθώς ο αέρας απομακρύνεται από τους πνεύμονές σας, αναγκάζεται να σηκωθεί και να βγει από την τραχεία σας. Τελικά, φτάνει στον λάρυγγα σας, που περιέχει τα φωνητικά σας κορδόνια (αυτά είναι που κάνουν τη φωνή σας ελκυστική ή μη ελκυστική)!

Τα φωνητικά σας κορδόνια είναι μικρές πτυχές μεμβρανώδους ιστού που δημιουργούν ήχο όταν ο αέρας τρέχει πάνω τους. Λειτουργούν σαν ένα φλάουτο - ανάλογα με το σχήμα των ανοιγμάτων (και πόσο μεγάλα είναι), τα φωνητικά σας κορδόνια δημιουργούν διαφορετικούς ρυθμούς ήχου καθώς ο αέρας ωθείται έξω.

Αυτό είναι το σημαντικό κομμάτι: επειδή όλοι έχουν ελαφρώς διαφορετικά μεγέθη και σχήματα πνευμόνων, τραχεών και κουτιών φωνής, ο ήχος που εξέρχεται από το στόμα τους έχει διαφορετικό χαρακτηριστικό βήμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικοί άνθρωποι έχουν υψηλές φωνές, και άλλοι έχουν βαθιές φωνές.

Τώρα που η φυσιολογία τελείωσε, ας μιλήσουμε για το πώς αυτό μεταφράζεται σε κάμψη.

Οι τρεις τύποι φωνητικού τόνου

Στα αγγλικά, τα ανθρώπινα όντα μιλάνε με έναν από τους τρεις τρόπους. Αυτά τα διαφορετικά στυλ ομιλίας μπορούν να τοποθετηθούν τακτικά σε τρία κουτιά - αναζητώντας, σπάζοντας και ουδέτερα - με βάση τις αλλαγές στον τόνο που ενσωματώνουν.

Κάθε τύπος rapport χρησιμοποιεί μια ξεχωριστή αλλαγή βάρους σε όλη τη λέξη, πρόταση ή φράση. Και, αρκετά ενδιαφέρον, το είδος της σχέσης που ασχολείσαι πιο συχνά σχετίζεται άμεσα με την κοινωνική σας στάση σε οποιοδήποτε συγκεκριμένο περιβάλλον. Η κοινωνική σας κατάσταση.

Έτσι, εδώ είναι η σέσουλα: Σε γενικές γραμμές, τα άτομα χαμηλής κατάστασης τείνουν να υποβάλλουν ερωτήσεις (αναζητώντας σχέσεις), ενώ άτομα με υψηλό καθεστώς τείνουν να κάνουν δηλώσεις (σπάζοντας την σχέση).

Γνωρίζετε ήδη αυτό το πράγμα εγγενώς: οι άνθρωποι που κάνουν δηλώσεις γεγονότων συνήθως έχουν πιο σίγουρες φωνές από τους ανθρώπους που κάνουν ερωτήσεις όλη την ώρα. Το βλέπουμε συχνά στο χώρο εργασίας, στις κοινωνικές μας ομάδες και στις ρομαντικές σχέσεις μας. Αυτή η εμπιστοσύνη που προέρχεται από τη δήλωση συνεπάγεται άμεση υψηλή θέση και μας οδηγεί στην εμπιστοσύνη του ομιλητή περισσότερο, ειδικά ως αρχή ή πηγή πληροφοριών.

Σκεφτείτε το σαν τη σχέση μεταξύ ενός αφεντικού και ενός υπαλλήλου: όταν ο αρχηγός (το υψηλό πρόσωπο άτομο) μιλάει, είναι συνήθως να πείτε στον υπάλληλο ένα γεγονός ή μια εντολή. Όταν ο υπάλληλος (άτομο με χαμηλή κατάταξη) μιλάει, συνήθως ζητάει διευκρινίσεις ή βοήθεια.

Αλλά αυτές οι αποχρώσεις φωνητικών τόνων στην πραγματικότητα πηγαίνουν λίγο πέρα ​​από απλά ερωτήματα και δηλώσεις, και έχουν χαρακτηριστικούς ήχους που θα ακούσουμε σε ένα δευτερόλεπτο. Και μαθαίνοντας πώς να χειριστείτε αυτούς τους ήχους, θα ξεκλειδώσετε μια δεύτερη, κρυμμένη διάσταση της γλώσσας που θα σας επιτρέψει να προβάλλετε οποιοδήποτε είδος θέσης θέλετε.

Αναζητώντας έκθεση

Μέχρι στιγμής, το πιο διαδεδομένο στυλ φωνητικής ορμής, που επιδιώκει την αναφορά είναι επίσης το πιο αδύναμο (από άποψη εμπιστοσύνης και έλξης). Κυριολεκτικά σημαίνει "να αναζητήσετε μια σχέση", όπως μέσα, να θέσετε τις ανάγκες κάποιου άλλου πάνω από σας. Παρόλο που είναι μια ωραία χειρονομία, πάρα πολύ είναι ένας δρόμος μονής κατεύθυνσης προς χαμηλή αξία.

Εάν έχετε περάσει ποτέ παρατεταμένο χρόνο στη Βόρεια Καρολίνα ή έχετε κρεμάσει γύρω από αγόρια / κορίτσια στην κοιλάδα, ίσως έχετε παρατηρήσει ότι η πλειοψηφία των προτάσεών τους ακούγεται σαν ερωτήσεις.

Αυτό το στυλ μιλώντας κυριαρχείται από μια έντονη αύξηση του βήματος κατά τη διάρκεια μιας φράσης. Ελέγξτε το παρακάτω παράδειγμα.

Παρατηρήστε πώς η καμπύλη καμπυλώνεται κατά τη διάρκεια κάθε λέξης ή φράσης. Οι γλωσσολόγοι και οι κοινωνιολόγοι συχνά αναφέρονται σε αυτό ως "uptalk" ή "φωνητικά τηγανητά" και η έρευνα δείχνει ότι η παρατεταμένη χρήση αυτού του είδους φωνής (εκτός από το να είναι κακό για τη φωνή σας) μειώνει επίσης σημαντικά την πιθανότητα επιτυχίας της σταδιοδρομίας, .

Σπάσιμο Rapport

Εάν θα μπορούσατε να πάρετε την ελκυστική φωνή του James Bond και να το βάλετε σε ένα μπουκάλι, αυτό θα ήταν. Το σπάσιμο της αναφοράς δείχνει την κυριαρχία και την εξαιρετικά υψηλή εμπιστοσύνη, η οποία, για τους λόγους που αναφέρονται παραπάνω, είναι σέξι.

Από γλωσσική άποψη, τα πράγματα είπαν με τη σπασμωδική φωνητική ομιλία του ήχου σαν δηλώσεις. Είναι αυστηρά και τελικά. Αυτό αναφέρω όταν ανέφερα παραπάνω τη σχέση αφεντικού και υπαλλήλου.

Παρατηρήστε πώς ο γήπεδο στρέφεται απότομα κατά τη διάρκεια κάθε λέξης ή φράσης. Αυτή είναι μια πλήρης μετατόπιση 180 μοιρών από την αναζήτηση σχέσεων. στο σπάσιμο της σχέσης, το τέλος της φράσης σας θα είναι πάντα χαμηλότερο από την αρχή.

Ουδέτερη αναφορά

Όταν οι άνθρωποι λένε "η φωνή του είναι τόσο μονότονη", αυτό είναι συνήθως αυτό που αναφέρονται. Σε αντίθεση με την αναζήτηση ή το σπάσιμο, η ουδέτερη σχέση διατηρεί παρόμοιο βήμα κατά τη διάρκεια της φράσης.

Αυτό μπορεί να είναι καλό ή κακό, ανάλογα με το πόσο συχνά το χρησιμοποιεί κάποιος. Σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, ωστόσο, είστε πολύ καλύτερα χρησιμοποιώντας ουδέτερη από ό, τι επιδιώκουμε την αναφορά, επειδή αναζητούμε φωνές αναφορών ήχου μη ελκυστικές.

Παρατηρήστε πώς η πίσσα παραμένει σχετικά επίπεδη. Δεν μπορούμε να πούμε πολλά για την ουδέτερη σχέση. Είναι ... καλά ... ουδέτερο.

Χρησιμοποιήστε το Inflection για να ονομάσετε υψηλότερη κατάσταση

Τώρα που καταλαβαίνετε τους διαφορετικούς υποτύπους του φωνητικού τόνου, ήρθε η ώρα να κάνετε κάτι γι 'αυτό. Ακολουθούν μερικές γρήγορες συμβουλές:

DOs

  • Εάν μιλάτε ανάμεσα σε υπαλλήλους ή συναδέλφους, χρησιμοποιήστε τη σπασμένη σχέση για να υποδηλώσετε γνώση ή δύναμη
  • Για περιστασιακές, κοινωνικές ρυθμίσεις, επιμείνετε σε σπάσιμο ή ουδέτερη σχέση. Αυτό επιτρέπει στη φωνή σας να επικοινωνεί με την εμπιστοσύνη

DONTs

  • Σε μια ημερομηνία; Αποφύγετε την αναζήτηση όσο το δυνατόν περισσότερο της σχέσης - σηματοδοτεί την ανάγκη και την έλλειψη εμπιστοσύνης
  • Μείνετε μακριά από το σπάσιμο της σχέσης σε δυνητικά επιθετικές παρενοχλήσεις, όπως δυνητικές μάχες ή μια θερμή ανταλλαγή. Διακινδυνεύετε να κλιμακώσετε την αλληλεπίδραση

Μια προειδοποίηση: είναι εξαιρετικά δύσκολο να καταλάβετε πώς μιλάτε αν δεν κάνετε μια συντονισμένη προσπάθεια να ακούσετε τον εαυτό σας. Τα ανθρώπινα όντα είναι υποκειμενικά πλάσματα και οι δικές μας αυτο-εκτιμήσεις είναι συνήθως υποκειμενικές.

Πριν ξεκινήσετε κάποια από τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο, καταγράψτε τον εαυτό σας για ένα λεπτό ή δύο. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι ιδιαίτερο - απλώς μιλήστε για την ημέρα σας ή διαβάστε ένα από τα αγαπημένα σας αποσπάσματα - αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε έναν αντικειμενικό τρόπο για να αξιολογήσετε πώς ακούγεται η δική σας φωνή πριν προχωρήσετε.

Ηχηρότητα

Η αντιληπτή κοινωνική αξία είναι εγγενώς συνδεδεμένη με το μέγεθος μας. Αυτό είναι ένα άμεσο παραπροϊόν της εξέλιξής μας - η ανθρώπινη φυλετική δυναμική σχεδόν πάντα υπαγόρευε ότι το μεγαλύτερο και ισχυρότερο άτομο κατέληξε να οδηγεί το πακέτο.

Και το μέγεθος είναι εγγενώς συνδεδεμένο με την ένταση και το βάθος. Όσο μεγαλύτερο είναι το άτομο, τόσο μεγαλύτερη είναι η πνευμονική κοιλότητα, ο κώνος των νευρώσεων και το φωνητικό κουτί - αυτό σημαίνει περισσότερος αέρας πάνω από τον λάρυγγα και μια ισχυρότερη φωνή, καθώς και μια γενικά βαθύτερη φωνή. Το καθαρό αποτέλεσμα αυτών των δύο σχέσεων;

Η αντιληπτή κοινωνική μας αξία συσχετίζεται με το πόσο δυνατά είμαστε.

Βασικά, έχετε δύο παρααλουσιαστικές γωνίες με τις οποίες μπορείτε να αυξήσετε την αντιληπτή σας κατάσταση: την φωνητική σας τόνωση, την οποία αναφέραμε παραπάνω, και τη φωνή σας, για την οποία θα μιλήσουμε παρακάτω.

Μπορείτε να βελτιστοποιήσετε την ορμή σας χρησιμοποιώντας μια σιωπηλή φωνή συναγωγής (μιμούμενοι μεγάλες και υψηλές προσωπικότητες πίσω στις φυλετικές μέρες μας) και μπορείτε να βελτιστοποιήσετε την προβολή σας με μια δυνατή φωνή (η οποία μιμείται επίσης μεγάλα άτομα υψηλής φυσιογνωμίας πίσω στις φυλετικές μας ημέρες) .

Λοιπόν, πώς ακριβώς παίρνουμε πιο δυνατά; Εδώ είναι δύο εύκολα hacks που χρησιμοποιώ στις συνεδρίες προπόνησής μου.

1. Αναπνεύστε με το διάφραγμα σας

Γεγονός: ο τρόπος που οι περισσότεροι άνθρωποι αναπνέουν είναι αναποτελεσματικός.

Επίσης γεγονός: χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να μάθουν πώς να αναπνέουν σωστά.

Η πλειοψηφία των ανθρώπων αναπνέει κυρίως με τους ανώτερους μυς του στήθους τους, ενώ παραμελεί το διάφραγμα σχεδόν εξ ολοκλήρου. Αυτό οδηγεί σε μια χαρακτηριστική αύξηση του μεγέθους του θώρακα κάθε φορά που παίρνουν μια ανάσα.

Τώρα, το κύριο πρόβλημα με αυτό το στυλ αναπνοής είναι ότι όλοι οι ανώτεροι θωρακικοί μύες συνδυάζονται ακόμα πολύ μικρότεροι (λίβρες ανά λίβρα) από το διάφραγμα και παίρνετε μόνο μια αδύναμη ποσότητα αέρα στους πνεύμονές σας ως αποτέλεσμα . Αυτό μεταφράζεται σε μια αδύναμη, ήσυχη φωνή.

Η διαφραγματική αναπνοή είναι ζωτικής σημασίας για να έχει ένα φορτίο, ελκυστική φωνή. Εννέα από δέκα φορές, εάν δεν αναπνέετε με το διάφραγμα σας, βάζετε ένα τεχνητό ανώτατο όριο στο πόσο δυνατή μπορεί να φωνή η φωνή σας. Και αφού, θυμηθείτε, οι δυνατοί άνθρωποι είναι γενικά πιο επιτυχημένοι, αυτό σημαίνει ότι βάζετε επίσης ένα ανώτατο όριο στο πόσο επιτυχημένη είστε.

Ευτυχώς, η αναπνοή με το διάφραγμα σας είναι πραγματικά απίστευτα απλή. Εδώ είναι πώς να το κάνουμε, με την επιστήμη.

  1. Σήκω πάνω
  2. Τοποθετήστε το χέρι σας στην κοιλιά σας
  3. Εισπνεύστε και, ενώ κάνετε αυτό, σπρώξτε το χέρι σας έξω χρησιμοποιώντας τους μυς γύρω από το στομάχι σας. Το χέρι σας πρέπει να προχωρήσει σημαντικά προς τα εμπρός, ενώ το κάνει
  4. Εκπνεύστε τραβώντας τους κοιλιακούς μυς μέσα
Το διάφραγμα συστέλλεται προς τα κάτω και προς τα έξω, σε αντίθεση με ακριβώς έξω (όπως οι μύες στο στήθος σας).

Αυτό είναι λίγο πολύ. Όταν σπρώχνεις το στομάχι σου, συμβολίζεις το διάφραγμα σου. Αυτό τραβάει την κοιλότητα των πνευμόνων σας προς τα κάτω και προς τα έξω, επιτρέποντας σημαντικά περισσότερους αέρα απ 'ότι αν το απλά τραβούσατε έξω με τους ανώτερους μυς του στήθους σας. Μπορείτε να το αισθανθείτε όταν το χέρι σας είναι στην κοιλιά σας.

Και η χρησιμότητα της διαφραγματικής αναπνοής δεν σταματά απλά να έχει μια ισχυρή φωνή - μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή σας αντοχή, την εστίασή σας και ακόμη και (κάποιοι πιστεύουν) τη μακροζωία σας.

Θέλετε μια πιο προηγμένη επισκόπηση για το πώς να αναπνεύσετε με το διάφραγμα σας; Οι φίλοι μας στη SLT έχουν συντάξει έναν ολοκληρωμένο οδηγό, τον οποίο μπορείτε να βρείτε εδώ. Μελετήστε αυτό καλά: η καλή αναπνοή είναι κρίσιμη για να έχετε μια ελκυστική φωνή!

2. Χρησιμοποιήστε το Oval Trick

Θέλετε να μάθετε ένα γρήγορο και εύκολο hack που εξασφαλίζει ότι μιλάτε πάντα δυνατά;

Ένας από τους καλύτερους φίλους μου, ο Σόμα, ορκίζεται από μια καθαρή ψυχική τεχνική που ονομάζει το ωοειδές τέχνασμα.

Βασικά, φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο με τον φίλο σας, ο οποίος στέκεται σε απόσταση 6 μέτρων. Εσείς και οι δύο μιλάτε με μια κανονική φωνή.

Το Oval Trick λέει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μιλούν έτσι:

Σε αυτή την εικόνα, το ωοειδές αντιπροσωπεύει τη φωνή σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι μιλούν σε έναν τόμο αρκετά δυνατά ώστε κάποιος σε απόσταση να καταλάβει τι λένε. η άκρη του ωοειδούς βούρτσας απλά το άλλο άτομο.

Αυτό δεν είναι ιδανικό, όμως, γιατί εάν αλλάξουν οι συνθήκες ομιλίας - εάν υπάρχει έντονος θόρυβος ή για οποιονδήποτε λόγο μπερδεύετε μια ή δύο λέξεις - τότε ο ακροατής δεν θα μπορεί να σας ακούσει.

Ωστόσο, η Σόμα λέει ότι πρέπει να μιλάς έτσι:

Σε αυτό το σενάριο, μιλάτε σαν να έχετε διπλασιάσει την απόσταση μεταξύ σας και του φίλου σας. Τώρα, το πιο παχύ κομμάτι του ωοειδούς (στο κέντρο) βρίσκεται ακριβώς πάνω από τον ακροατή - αυτό εξασφαλίζει ότι θα σας ακούσουν παρά τις τυχόν διακοπές.

Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται "αλλά αν μιλήσω τόσο δυνατά όσο μου λέτε, εγώ θα φωνάζω! Η μαμά με διδάσκει πάντα να χρησιμοποιώ τη φωνή μου ... "

Δεν είναι καλή ιδέα. Σε 99% των περιπτώσεων, είναι καλύτερο να είσαι πολύ δυνατός από ότι δεν είναι αρκετά δυνατός. Έχοντας μια δυναμική, ελκυστική φωνή είναι ένα σημάδι εμπιστοσύνης και δύναμης, ενώ η ησυχία είναι ένα σημάδι παθητικότητας και αδυναμίας. Οι άνθρωποι θα σας συγχωρήσουν για την παρακμή του πρώτου, αλλά ποτέ δεν θα σας συγχωρήσουν για υπερνίκηση του τελευταίου.

Είναι σαν την παλιά παροιμία: είναι πάντα καλύτερο να ζητάτε συγχώρεση παρά άδεια. Εάν είναι δυνατά η "προεπιλογή", θα φανεί πιο κοινωνική και φιλική από τους περισσότερους συνομηλίκους σας. Και οι περίεργες λίγες καταστάσεις στις οποίες είστε πολύ δυνατοί αποκαθιστούνται εύκολα, μιλώντας με μια ελαφρώς πιο ήσυχη φωνή - κανείς δεν θα σας ενοχλήσει γι 'αυτό.

Η μεγάλη εικόνα

Τώρα που καταλαβαίνετε τη φυσιολογία πίσω από το πώς λειτουργεί η φωνή σας, είστε σε πολύ καλύτερη θέση για να φτιάξετε τη φωνή σας ελκυστική. Εάν ακολουθήσετε τις συμβουλές αναπνοής που αναφέρονται σε αυτόν τον οδηγό, μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τη σφριγηλότητα του ρεπορτάζ και μιλάτε πιο δυνατά από τους συναδέλφους σας, θα βρίσκεστε εύκολα σε ένα σημείο όπου θα ακούγεται πιο σίγουρος από το 5% των ομιλητών παγκοσμίως.

Αυτό έχει τεράστιες επιπτώσεις για κάθε τομέα της ζωής σας, συμπεριλαμβανομένης της καριέρας σας, της επιχείρησής σας και των σχέσεών σας. Μιλώντας με αυτοπεποίθηση είναι το κλειδί που ξεκλειδώνει το επόμενο επίπεδο σε κάθε έναν από αυτούς τους τομείς, και είναι αυτό που θέτει τους ανθρώπους και τους δεν διαφέρουν.

Ωστόσο, μην πιστεύετε ότι η δουλειά σας τελείωσε ακόμα. Η φωνή σας είναι σημαντική, αλλά είναι στην πραγματικότητα μόνο το ήμισυ της συνολικής πίτας υποειδοποίησης. η εκμάθηση της φανταστικής γλώσσας του σώματος μπορεί να είναι εξίσου σημαντική και έχει σημαντικές συνέπειες στη σταδιοδρομία, τις επιχειρήσεις και τις σχέσεις.

Όποια και αν είναι η πορεία σας προς τον αυτο-μετασχηματισμό μπορεί να είναι, να θυμάστε το βασικό takeaway από αυτό το άρθρο: πρώτη επιστήμη! Μόλις μάθετε τα βασικά στοιχεία πίσω από γιατί κάτι λειτουργεί, έχετε πολύ περισσότερες πιθανότητες να μάθετε πώς να το χρησιμοποιήσετε.

Ευτυχισμένη μάθηση!

Πρόσθετη ανάγνωση

Ας ελπίσουμε ότι βρήκατε το άρθρο χρήσιμο για να φτιάξετε τη φωνή σας πιο ελκυστική. Εάν σας άρεσε, θα βρείτε πιθανώς και αυτά τα πολύτιμα:

Εξέλιξη και γλώσσα σώματος: Πώς να φτάσετε μπροστά στην καριέρα σας, με την επιστήμη

  • Ένας οδηγός βασισμένος στην επιστήμη σχετικά με τον τρόπο βελτίωσης της γλώσσας του σώματός σας

Κλείστε τη θεραπεία της μουσικής σαν ναρκωτικό

  • Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να κάνουν ένα βήμα πίσω από την ακρόαση μουσικής

Δεν νομίζω ότι σας γνώρισα ακόμα - μια απλή χαρά να μιλήσετε σε καθέναν

  • Μια απλή φράση που έχω συνηθίσει να μιλάω με χιλιάδες ανθρώπους

Εννέα κακές συνήθειες γλώσσας σώματος που χρειάζεστε για να σταματήσετε χθες

  • Συμπεριφορές στη γλώσσα του σώματος που σκοτώνουν την κοινωνική σας αξία