Πώς να περάσετε την ημέρα εργασίας σας με σύνεση και πραγματικά να κάνετε τα πράγματα τελικά

Ο χρόνος δεν κάνει διακρίσεις.

Ο Διευθύνων Σύμβουλος μιας εταιρείας Fortune 500 με υπερφορτωμένο πρόγραμμα και ένας πτυχιούχος κολλεγίων που χρονοτριβούν για να ξεκινήσουν μια επιχείρηση ο καθένας παίρνει 168 ώρες την εβδομάδα για να περάσει όπως το κρίνουν κατάλληλο.

Μερικοί άνθρωποι μπορούν να πετύχουν πολλά από Δευτέρα έως Παρασκευή (ή την Κυριακή αν μετράνε τα Σαββατοκύριακα), ενώ άλλοι προσπαθούν να κάνουν πολλά καθόλου.

Ποιος είναι λοιπόν ο καλύτερος τρόπος για να περάσετε το χρόνο σας με σύνεση και να διαιρέσετε την εργάσιμη ημέρα, ώστε να μπορείτε να επιτύχετε αυτό που θέλετε; Και πώς οι άλλοι επιτυχημένοι άνθρωποι περνούν τις 168 ώρες τους κάθε εβδομάδα;

Με συνήθεια

"Μην περιμένετε να έχετε κίνητρα κάθε μέρα για να βγείτε εκεί και να κάνετε τα πράγματα να συμβούν. Δεν θα είστε. Μην βασίζεστε στα κίνητρα. Βασιστείτε στην πειθαρχία. "- Jocko Willink

Συγγραφέας, πρώην σφραγίδα του Ναυτικού και podcaster Jocko Willink σηκώνεται κάθε πρωί περίπου στις 4:30 π.μ. για να ασκήσει έντονα πριν από την εργασία στην επιχείρησή του ή το πιο σημαντικό καθήκον για την ημέρα.

Στο Instagram, τοποθετεί ασπρόμαυρες φωτογραφίες του ρολογιού του που δείχνει τον καιρό του. Ο Willink δηλώνει επίσης ασπρόμαυρες φωτογραφίες του "επακόλουθου" του προπονήσεώς του, όπως για παράδειγμα μια πετσέτα ή μια μπάρα. Συνήθως, οι λεζάντες των φωτογραφιών λένε στους πολλούς χιλιάδες οπαδούς του να "πάρουν μετά από αυτό."

Ο Willink έχει καλλιεργήσει μια συνήθεια να μεγαλώνει νωρίς. Παρόλο που η άνοδος στις 04:30 είναι ένας εξαιρετικά υψηλός χρόνος, μπορείτε ακόμα να καλλιεργήσετε μια συνήθεια να σηκωθείτε νωρίς και να εργάζεστε για το πιο σημαντικό καθήκον σας για την ημέρα κάθε μέρα.

Στη συνέχεια, όπως οι πένες που γεμίζουν ένα βάζο, αυτά τα νωρίς το πρωί θα συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου!

Με ενεργειακό επίπεδο

"Με την αποτυχία να προετοιμαστείτε, προετοιμαζόμαστε να αποτύχουμε." - Μπέντζαμιν Φράνκλιν

Ο αμερικανός ιδρυτικός πατέρας, εφευρέτης και συγγραφέας Μπέντζαμιν Φράνκλιν έγραψε για την προσωπική εξέλιξη πολύ πριν από τον Τόνι Ρόμπινς ή τον Jim Rohn.

Στην αυτοβιογραφία του, ο Φράνκλιν περιγράφει πώς έλαβε τη μέγιστη αξία από μια κανονική εργάσιμη ημέρα.

Όπως η αγαπημένη φώκια μας, ο Franklin αυξήθηκε περίπου στις 5:00 μ.μ. και εργάστηκε σε αυτό που αποτίμησε το πρώτο πράγμα. Συνήθως ξεκίνησε καθημερινά, ρωτώντας τον εαυτό του: "Τι καλό θα κάνω σήμερα;"

Τότε ο Φρανκλίν παρακολούθησε την επιχείρησή του πριν αρχίσει να εργάζεται. Πέρασε τα απογεύματά του, διαβάζοντας, κοιτάζοντας τους λογαριασμούς του και δείπνο.

Το απόγευμα το βράδυ, ο Φράνκλιν έβαλε τα πράγματα πίσω από όπου ανήκαν και επανεξέτασε πώς πέρασε η μέρα του. Ανταποκρινόταν επίσης στα επιτεύγματα ή τις αποτυχίες του.

Με άλλα λόγια, ο Φράνκλιν κατάλαβε ότι είχε την ενέργεια για να παρακολουθεί δύσκολες αποστολές (πρωί), όταν ήταν πιο κατάλληλος για διοικητικά καθήκοντα (απόγευμα) και όταν το μυαλό του ήταν προσανατολισμένο προς τον προβληματισμό (πριν και μετά τον ύπνο).

Με Θέμα

"Οι μεγάλες ευκαιρίες και οι σπουδαίες ιδέες ... γεμίζουν γιατί λέτε ναι σε πάρα πολλά πράγματα." - Tim Ferriss

Ένας κύριος της παραγωγικότητας, ο Tim Ferris πιστεύει στη δύναμη της βαθιάς εργασίας.

Όταν στο μέσον ενός έργου, όπως είναι το γράψιμο ενός βιβλίου, ορίζει κανόνες για τον εαυτό του, οπότε πηγαίνει "χωρίς δίαιτες συνάντησης", "δίχως κλήσεις διάσκεψης" και ούτω καθεξής και εργάζεται αντ 'αυτού σε αυτό το πράγμα.

Τριάντα λεπτά σε αυτό το επεισόδιο podcast, εξηγεί ο Ferriss, αποφεύγει δραστηριότητες που δεν σχετίζονται με το βιβλίο του έργο, ενώ επικεντρώθηκε σε αυτό το έργο.

Παρόλο που ίσως να μην γράφετε ένα βιβλίο, θα μπορούσατε ακόμα να αφιερώσετε μια μέρα ή ακόμα και μια ολόκληρη εβδομάδα σε ένα σημαντικό έργο ή θέμα και να μην πείτε τίποτα άλλο, όπως η Ferriss.

Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να περάσετε Δευτέρα για επιχειρηματικό σχεδιασμό, Τρίτη για έρευνα πελατών, Τετάρτη για μάρκετινγκ και ούτω καθεξής.

Περάστε την εβδομάδα σας με σύνεση

Το τέχνασμα για την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου αποφασίζει πώς και πότε πρόκειται να περάσετε το χρόνο σας παρά να αφήσετε άλλους ανθρώπους να αποφασίσουν για σας.

Θα μπορούσατε να δημιουργήσετε μια συνήθεια να κολλήσετε σε κάθε μέρα, να χρησιμοποιήσετε την αυτογνωσία για να αποφασίσετε πότε να εργαστείτε σε αυτό που σχεδιάζετε τις μέρες και τις εβδομάδες σας ανά έργο.

Μετά από όλα, ανάλογα με την προσέγγισή σας, 168 ώρες είναι όλο και λιγότερο από ό, τι χρειάζεστε.