Γιατί πρέπει να διδάξετε στους νέους παίκτες του τένις διαφορετικά υλικά και πώς να τους βοηθήσουν να ψήνουν το κέικ τους

(Εμπνευσμένο από το επεισόδιο podcast # 2: "Πρώην Βρετανός № 1 Διπλός Παίκτης, Πατέρας του 3 και Ιδιοκτήτης της Ακαδημίας" w. Dan Kiernan στο The Adam Blicher Show - Αναλύοντας Υψηλή Απόδοση στο Τένις)

Ανάπτυξη φιλοσοφίας παικτών

Κάθε παίκτης πρέπει να έχει μια φιλοσοφία. Κάτι για να κρεμάσει το καπέλο τους. Με αυτόν τον τρόπο οι παίκτες δεν είναι απλώς ευτυχείς όταν κερδίζουν και λυπημένοι όταν χάνουν. Αν είναι έτσι, τότε οι παίκτες είναι για μια ανεπιθύμητη βόλτα. Ένα είδος συναισθηματικού rollercoaster που παραδοσιακά, κατά τη γνώμη μου, οδηγεί στη συνέχεια να σταματήσουν να παίζουν τένις επειδή δεν έχουν άλλο λόγο παρά να κερδίσουν και να χάσουν.

Γιατί χρειάζεστε μια πυξίδα για να καθοδηγείτε την καθημερινή σας εκπαίδευση

Αν έχετε πραγματική σαφήνεια ως προς την ταυτότητά σας ως παίκτη αντισφαίρισης, τότε θα έχετε μια πυξίδα για το τι πρέπει να εργαστείτε καθημερινά και πώς να βελτιώσετε το επίπεδο του τένις. Εάν το κάνετε αυτό τότε η κατάταξη θα είναι ένα υποπροϊόν της και θα φροντίσει τον εαυτό της. Θα μπορούσατε να κερδίσετε έναν αγώνα μη εκφράζοντας τον εαυτό σας να μην κολλάει στη φιλοσοφία σας, στην ταυτότητά σας που προσπαθείτε να παίξετε αλλά στην πραγματικότητα όλα όσα πραγματικά κάνεις είναι ότι χαρτίζετε τις ρωγμές και δεν βελτιώνετε το επίπεδο του τένις.

Η επιρροή του Lendl στον Murray

Όταν βράζει σε αυτό στις μεγάλες στιγμές του αγώνα ή σε όλους τους αγώνες που καθορίζουν την καριέρα αν αυτή είναι η κατώτερη καριέρα σας ή η ανώτερη καριέρα σας που θέλετε να περάσετε επειδή το επίπεδο σας είναι αρκετά καλό. Υποθέτω ότι ο Andy Murray θα ήταν ένα εξαιρετικό παράδειγμα αυτού. Θα μπορούσαμε να δούμε καθαρά ότι είναι ταλέντο παγκόσμιας κλάσης. Είναι ένα φαινόμενο, αλλά ξανά και ξανά θα περάσει από την ισοπαλία καθώς θα φτάσει στα ημιτελικά των Grand Slams. Κάθε φορά και τότε, αν η κλήρωση ήταν σωστή, θα περάσει στον τελικό. Δυστυχώς όταν έσπρωξε ήρθε να δείξει ότι δεν ήταν επαρκώς ενεργός για το πώς έπαιζε το παιχνίδι του τένις.

Έγινε πολύ προφανές, όταν ο Lendl οδηγήθηκε στο γεγονός ότι κατόρθωσε να πάρει τον Andy να αγοράσει μια νέα φιλοσοφία. Τον πήρε να αγοράσει για να είναι πιο ενεργητικός στο γήπεδο τένις. Κοιτάζοντας να τραβήξει τη σκανδάλη στην πλευρά forehand όταν έρθει η ευκαιρία και στη συνέχεια ως αποτέλεσμα ότι το επίπεδό του βελτιώθηκε. Τότε ήταν σε θέση να εκτελέσει σε αυτό το επίπεδο σε μεγάλους αγώνες επειδή ήταν συνηθισμένος να παίζει σε αυτό το επίπεδο σε καθημερινή βάση.

Ερ .: Πώς εργάζεστε για τη δημιουργία φιλοσοφίας με τους παίκτες;

Ψήσιμο του κέικ

Μπορείτε να το σκεφτείτε όπως ψήνετε ένα κέικ. Μέχρι την ηλικία των 12 ή 13 είναι πάρα πολύ η δουλειά μας, όπως οι προπονητές του τένις, να παρέχουμε στους παίκτες όλα τα διαφορετικά συστατικά. Δώστε τους τη δυνατότητα να κάνουν ένα dropshot, να γλιστρήσουν στο δίχτυ, να αναπτύξουν δεξιότητες στο serve serve, μια φέτα ή την επίπεδη εξυπηρέτηση. Βασικά τους βοηθήστε να αναπτύξουν διαφορετικές τακτικές, φυσικές, τεχνικές και διανοητικές ικανότητες.

Είναι τότε μια περίπτωση να φέρει τη συνταγή μαζί σε μια ταυτότητα παιχνιδιού, προκειμένου ένας παίκτης να καταλάβει τότε τι προσπαθούν να κάνουν. Οι λιγότερες επιλογές ενός παίκτη έχουν την ευκολία για τους να εκτελέσουν. Το φυσικό make up ενός παίκτη θα επιβάλλει σε πολλές περιπτώσεις ή τουλάχιστον θα επηρεάζει τη φιλοσοφία των παικτών.

Εάν έχετε έναν άντρα που μετατρέπεται σε 5 πόδια 5 (195 εκατοστά) και πιθανώς δεν πρόκειται να είναι ο καλύτερος κινητήρας του κόσμου. Γνωρίζετε ότι μπορείτε πολύ γρήγορα να πάρετε σε αυτό το συγκρότημα να μετατρέψει το παιχνίδι του σε μια μεγάλη εξυπηρέτηση και μια μεγάλη πρόθεση για την εκμετάλλευση εξυπηρετούν. Αυτό θα πρέπει να γίνει καθημερινή δουλειά του. Η δυνατότητα να παίρνετε πολλά από τα πρώτα σερβίρει, τη μετάβαση στο δίχτυ και να κρατήσει τα σημεία σύντομα.

Όταν λέγεται αυτό, πιστεύω επίσης ότι το διανοητικό μακιγιάζ ενός παίκτη παραβλέπεται μερικές φορές.

Έχω συνεργαστεί με έναν παίκτη για πέντε ή έξι χρόνια τώρα που είναι ένα μεγάλο αγόρι που έχει μια μεγάλη εξυπηρέτηση που παίζει ένα μεγάλο παιχνίδι. Είναι πραγματικά μια αρκετά χαμηλού κινδύνου νοοτροπία. Έχει αρκετές ανησυχίες και να τον πάρει να αγοράσει να πάρει μερικούς μεγάλους κινδύνους ήταν μια μεγάλη πρόκληση λόγω της προσωπικότητάς του, όχι λόγω του φυσικού μακιγιάζ του

Δημιουργώντας έτσι ταυτότητα παίκτη για μένα δεν είναι τόσο απλή όσο είναι μεγάλη που παίζει πιο επιθετικό ή είναι μικρό που τρέχει γύρω από την πλάτη και τις αντεπιθέσεις. Τελικά πρόκειται για γνωριμία με τον παίκτη. Καταλάβετε ποιος είναι και από πού προέρχεται.

Ε: Είπατε ότι οι λιγότερες επιλογές που έχει ένας παίκτης έχουν την ευκολότερη εκτέλεση. Μπορείτε να το επεξεργαστείτε λίγο;

Οι κορυφαίοι παίκτες δεν βρίσκονται εκεί τυχαία

Πιστεύω ακράδαντα ότι η κορυφή δεν είναι εκεί τυχαία και έχουν μια πολύ σαφή ιδέα για το τι προσπαθούν να κάνουν. Εάν, για παράδειγμα, παίρνετε τον Andy Murray τότε είδα ένα στατιστικό στοιχείο για τα SkySports λέγοντας ότι κατά τη διάρκεια ολόκληρου του τουρνουά στη Ρώμη χτύπησε ένα δευτερόλεπτο εξυπηρετεί έξω από τη γραμμή βάσης. Αυτό δεν συνέβη τυχαία, αυτό ήταν σκόπιμο. Δεν αντιδρούσε απλώς σε ποια δευτερόλεπτα υπηρετούσε ο αντίπαλός του. Αυτό ήταν προφανώς μια πολύ ξεκάθαρη ταυτότητα που ήθελε να θέσει με τον προπονητή του ότι επρόκειτο να είναι ενεργός στις δεύτερες επιστροφές σερβίς.